华宇健康
肩周炎能汗蒸吗
2020年07月01日
在年轻的时候,很多人都不太在乎自己的骨骼健康,认为自己的身体还处于一个较好的状态,经常性的熬夜或坐在电脑前,由于长期的缺少运动,往往会导致骨骼僵硬,面临着患上肩周炎等骨关节疾病的困恼,而汗蒸是中医学领域的一种帮助体内毒素排出的调理方法,那么对于肩周炎患者来说,可以使用汗蒸吗?
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。汗蒸可以帮助散出寒气,对肩周炎有一定的治疗帮助。但是汗蒸以后要及时的补充无机盐,以免导致身体失水过多。
肩周炎的危害
天气变化,病情加重:肩周炎的症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重,严重影响患者的生活和工作。疼痛:这是肩周炎患者最明显的一个症状,患者总以为如果能忍受着些微的疼痛或肩关节动作不灵活。影响睡眠:患者有了肩周炎不及时治疗就这样一天拖一天,原本只有动作时肩膀才有疼痛感,连晚间睡眠时都疼痛不已,进而影响患者的睡眠。影响生活细节,对日常生活、工作均造成相当的不便。
肩周炎的原因
局部软组织退行性改变,发生痛疼会限制关节运动导致肩周炎。例如:腱鞘炎和肌腱炎,这些疾病可引起进一步的损害,肩部微小的损伤,也会成为肩周炎的起因。肩部或上臂骨折,然后加上不合理运动,或是由于前臂以及腕部骨折后颈腕吊带悬吊,或石膏固定等原因减少肩关节活动也会引发肩周炎。大部分病人发病是由于手工功课、伏案久坐不良姿势的职业,使韧带、肌腱等长期积累劳损,易引发肩周炎。
肩周炎治疗的妙招
1、姜葱泥治肩周炎,用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处。
2、热盐熨烫治肩周炎,用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。
3、摇扇防治肩周炎,摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。
4、拉毛巾治肩周炎,拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。
相关推荐
汗蒸馆汗蒸能减肥吗?
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现如今很多的养生馆到处可见,足以看出人们对养生的需求和钟爱,其中汗蒸就是不错的选择,很多美眉采用传统
汗蒸能减肥吗? 汗蒸的功效
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 汗蒸主要是韩国文化中所流行的一种元素,但是当下在我们社会中非常流行。它对我们身体的保健酒很大的帮助,
感冒能汗蒸吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 若是感冒症状以流清鼻涕、鼻塞,发热比较轻,恶寒比较重,咳嗽咳白稀痰,可以通过汗蒸,起到辛温散寒、解肌发汗的功效。但是时间不宜过久,否则会出现表邪未解,内热积蕴,形成寒热夹杂的症状,造成疾病的加重。如果是暑湿感冒或者风热感冒,不建议汗蒸,可能会加重病情,造成体温的升高。感冒时需要多喝水,注意休息,补充维生素C,尽量避免到人群多的地方去,可以打开窗户,使空气对流,能够降低相互传染率。要以清淡饮食为主,多吃青菜、水果,多喝水,少食辛辣、刺激、油腻性的食物,忌鱼、虾、海鲜类食物,忌烟酒、浓茶。可以通过中西医结合治疗配合治疗,配合中医特色疗法,针灸、理疗、穴位贴敷等辅助治疗。
风湿性关节炎能汗蒸吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 关键提醒:风湿性关节炎是困惑着许多中老年人盆友的一种病症,风湿性关节炎,是由于身体遭受了严寒体内湿气
腰椎间盘突出能汗蒸吗
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 从一定意义上来说,汗蒸对于治疗腰椎间盘突出有一定的效果,能祛湿消炎,缓解局部疼痛,但是要想彻底治愈是
高血压能汗蒸吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 高血压,尽量不要去汗蒸。汗蒸属于高温,促进血液循环让身体出汗。但对于高血压患者,有一定的风险,因为在整个汗蒸的过程中,血压可能会降低。汗蒸让身体发热,血管扩张可能就会造成血压下降,引起心肌供血不足、头晕或者眼花。所以,高血压患者尽量不要去汗蒸,而且在汗蒸室也有“饮酒、高血压者请勿入内”的警示牌。高温对身体的刺激很大,对血压的波动影响更厉害。如果患有高血压,可以去泡泡脚或者做做按摩,这些活动对高血压患者的健康有益处,比汗蒸的刺激性小,不会影响血压波动太大。
皮肤过敏能汗蒸吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 汗蒸是一种非常受人们喜爱的养生保健方式,但是也不是所有的人都适合汗蒸的,对于一些老人和孩子是不能够进
蒸汗蒸究竟能减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蒸汗蒸作为一种韩国流行的保健方式,也被越来越多的中国人认可了,有很多女性都通过蒸汗蒸的方式进行减肥,
汗蒸能减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 汗蒸是可以减肥,你在出汗时候,一部分脂肪确实会随着汗液地蒸发而蒸发掉,汗蒸里的电气石能量与人体的内技能地作用,更易于随汗排出,达到减肥的功效。 汗蒸是在给细胞洗澡,能有效地排除体内多余地脂肪,代谢掉过多地热量,不过同时要注意汗蒸补水,人们为了减肥想尽办法,节食、运动,美丽人人追求,只是在追求美地同时,一定要健康地体检一下再减肥,不然很容易造成营养失调等问题。 目前健康减肥方式有多种,比如汗蒸、瑜伽等,可是在汗蒸房内汗蒸能起到效果,专家指出,汗蒸不仅能够瘦身减肥,还能使皮肤细嫩、美容养颜,通过汗蒸使身体各项机能得以改善,加快出汗排脂,达到减肥效果。
风湿性关节炎能汗蒸吗
黄德宁 主任医师 安徽省铜陵市人民医院
三甲
[回答] 关键提醒:风湿性关节炎是困惑着许多中老年人盆友的一种病症,风湿性关节炎,是由于身体遭受了严寒体内湿气
已经到底了