艾灸是一种很常见的保健方法，而且艾灸不仅可以预防很多的疾病，而且艾灸还具有保健的功效，艾灸坐垫是平时很常见的东西，每天如果坐着艾灸坐垫的话，可以防治很多的疾病，比如，日常生活中，很多女性患有宫寒，如果坐上艾灸做的坐垫是可以起到暖宫的作用，对于女性痛经效果是非常好的。
1、艾灸坐垫的好处
艾灸有温经止痛，驱寒助阳等作用，艾灸坐垫的功效也是非常的神奇，只要坐着垫子就能起到强身健体，防治疾病的作用。很多女性朋友有宫寒的毛病，手脚冰凉，四肢发冷，如果夏季的时候能够坐上一个艾灸坐垫，那么就能起到暖宫助阳的作用，对于宫寒的女性来会说是一个驱寒暖宫的神器，同时对于女性的痛经，月经不调也有很好的调理作用。
生活中很多的男性有肾虚的毛病，想要补肾气的话，可以试试艾灸坐垫，抵御白领男士来说，可以买一个艾灸坐垫，艾绒保持着艾叶原本的纯阳之性，可以起到补阳气的作用，尤其对男性的肾虚有很好改善作用。
2、怎么制作艾灸坐垫呢
想要图省事的话，我们可以在网上购买艾灸坐垫，但是网上的产品，质量不一定过关，所以保健效果可能比较差，想要更好的发挥艾灸坐垫的功效的话，我们可以自制一个坐垫。准备艾绒，一斤左右，缝制一个50cm*50cm的内胆布，外套比内胆要大一些，缝制内胆的时候针脚要密一些，避免艾绒漏出来。将艾绒填充到内胆中即可，套上外套，一个艾灸坐垫就完成了。
艾灸坐垫非常适合寒性体质人群使用夏季使用艾灸坐垫效果会更好一些。市面上出售的艾灸坐垫质量参差不齐，我们可以自己制作一个，如果怕麻烦的话，有抱枕的话，可以将抱枕的棉絮掏出来，用艾绒做填充物就可以了。
1、艾灸坐垫的好处
艾灸有温经止痛，驱寒助阳等作用，艾灸坐垫的功效也是非常的神奇，只要坐着垫子就能起到强身健体，防治疾病的作用。很多女性朋友有宫寒的毛病，手脚冰凉，四肢发冷，如果夏季的时候能够坐上一个艾灸坐垫，那么就能起到暖宫助阳的作用，对于宫寒的女性来会说是一个驱寒暖宫的神器，同时对于女性的痛经，月经不调也有很好的调理作用。
生活中很多的男性有肾虚的毛病，想要补肾气的话，可以试试艾灸坐垫，抵御白领男士来说，可以买一个艾灸坐垫，艾绒保持着艾叶原本的纯阳之性，可以起到补阳气的作用，尤其对男性的肾虚有很好改善作用。
2、怎么制作艾灸坐垫呢
想要图省事的话，我们可以在网上购买艾灸坐垫，但是网上的产品，质量不一定过关，所以保健效果可能比较差，想要更好的发挥艾灸坐垫的功效的话，我们可以自制一个坐垫。准备艾绒，一斤左右，缝制一个50cm*50cm的内胆布，外套比内胆要大一些，缝制内胆的时候针脚要密一些，避免艾绒漏出来。将艾绒填充到内胆中即可，套上外套，一个艾灸坐垫就完成了。
艾灸坐垫非常适合寒性体质人群使用夏季使用艾灸坐垫效果会更好一些。市面上出售的艾灸坐垫质量参差不齐，我们可以自己制作一个，如果怕麻烦的话，有抱枕的话，可以将抱枕的棉絮掏出来，用艾绒做填充物就可以了。