怀孕初期的女性需要特别注意自己的身体情况。无论是饮食还是生活习惯，都需要有科学方法指导。而且孕妇经常会有一些忌口的食物，或者是不能做一些剧烈运动。仰卧起坐是比较剧烈的运动，而且还会动胎气。对孕妇身体健康特别不利，可是为什么仰卧容易胎动呢
为什么一平躺胎儿就动
举个例子，一个水袋，平放的时候里面的水是不是向四周充满，是的，子宫也是类似，当你平躺的时候，子宫里的羊水也会向四周去，宝宝在里面待着肯定会有感觉，动动，踢踢都正常，但是平躺的时间别太久了，所以大夫都意见你侧躺，有利于宝宝健康。在正常的情况下，妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。平躺睡觉不仅仅准妈妈不是很舒适，而且腹中宝宝也不舒适哦。到了怀孕到晚期，如果是平躺着的话很容易会引起宝宝缺氧的，所以这个时候宝宝会动的比较厉害。怀孕后，医生都会建议准妈妈尽量左侧睡觉，此时准妈妈左侧睡觉胎宝宝会更加舒适。而有些准妈妈平躺下，胎动频繁有可能是胎儿感觉不适的一种反应。建议准妈妈为了宝宝，尽量不要平躺哦!
孕妇应该要怎么躺
1.孕妇睡觉体位主要是左侧卧位为主，这样有利于胎儿供氧，并不代表平卧位或者右侧卧位孕妇就不能有，是可以适当调整，增加身体舒适度，适当平卧位或者右侧卧位不至于导致胎儿宫内缺氧及脑瘫发生。
2.在8~10个月应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
3.妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。
为什么一平躺胎儿就动
举个例子，一个水袋，平放的时候里面的水是不是向四周充满，是的，子宫也是类似，当你平躺的时候，子宫里的羊水也会向四周去，宝宝在里面待着肯定会有感觉，动动，踢踢都正常，但是平躺的时间别太久了，所以大夫都意见你侧躺，有利于宝宝健康。在正常的情况下，妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血液灌注。平躺睡觉不仅仅准妈妈不是很舒适，而且腹中宝宝也不舒适哦。到了怀孕到晚期，如果是平躺着的话很容易会引起宝宝缺氧的，所以这个时候宝宝会动的比较厉害。怀孕后，医生都会建议准妈妈尽量左侧睡觉，此时准妈妈左侧睡觉胎宝宝会更加舒适。而有些准妈妈平躺下，胎动频繁有可能是胎儿感觉不适的一种反应。建议准妈妈为了宝宝，尽量不要平躺哦!
孕妇应该要怎么躺
1.孕妇睡觉体位主要是左侧卧位为主，这样有利于胎儿供氧，并不代表平卧位或者右侧卧位孕妇就不能有，是可以适当调整，增加身体舒适度，适当平卧位或者右侧卧位不至于导致胎儿宫内缺氧及脑瘫发生。
2.在8~10个月应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
3.妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。