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二个半月宝宝睡眠时间是多久?
2020年07月01日
两个半月的小宝宝,身体抵抗力非常差,容易出现黄疸等疾病,所以父母们一定要细心照料,在不同的季节,要采取不同的治疗方法,比如在夏天的时候,因为天气非常闷热,宝宝容易出现湿疹这样的皮肤病,所以要做好预防措施,另外天气闷热还会影响宝宝睡眠,所以要调整好室内环境,那么两个月的宝宝应该睡多久才正常呢?
二个半月宝宝睡眠时间:
很多时候,眼中的新生儿都是吃完就睡,饿了才醒的小娃娃。很多大人不明白,为什么宝宝一天大部分时间都在睡。其实,3岁以前的宝宝失眠时间是很长的,睡少了反倒不利于身体的发育。那么,两个月宝宝岁多久合适呢?
根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准,2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时,最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时。
4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时,此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。
1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳,不能低于9个小时,也不能睡太多,超过16个小时也是不推荐的。
3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时,最低不能低于8个小时,最多不能超过14个小时。
6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适,此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时,或者睡眠时间超过12个小时都不太好。
2个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短,每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。白天,宝宝睡眠时间会短一些,通常还是会睡上3-4个小时。2个月大的宝宝晚上睡眠并不是可以一觉睡到天亮的,还需要在晚间吃奶。当宝宝刚刚醒来时,宝宝通常会有一点哭闹,爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝,他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿,不要超过6分钟,宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。总的来说,2个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右,爸妈注意观察宝宝的睡眠时间,以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时,宝宝白天玩耍的精神状态不错,爸妈也不用担心的。
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已经到底了