虽然大多数人在生活中可能都不太会注意到自己头发的存在，可是当头发出现一定问题的时候，不少人还是非常担心的。掉头发问题是在头发上最容易出现的问题，所以在日常生活中大家应当使用一些保养手法来保护自己的头发。而每一个年龄阶段所引发的掉头发原因也是不一样的，因此21岁掉头发是怎么回事呢?
掉发脱发原因有很多，大多是由于一些不良的生活习惯造成的：
1、去美发店多过去养发店
随着生活条件越来越好，人们对于美发的追求也逐渐提高，频繁去店里染、烫、做造型，这种习惯是及其危险的。染发剂和烫发剂都会对毛鳞片产生极大的破坏作用，危害毛囊健康，造成头发在无保护的状态下水分和养分的流失，如果保护不当头发很容易干枯发黄、毛糙起刺、缺乏弹性和光泽，其中的人工色素和苯二胺还会深入到头发的皮质层，破坏造血系统与诱发干细胞恶变。无论市场上的哪一种染发或烫发剂对头发的伤害都是不可避免的。
2、长期熬夜压力大
大部分熬夜的人都会处于一种精神紧张或焦虑的状态，这会影响内分泌系统，导致荷尔蒙分泌异常，大量的雄性激素会令头部的油脂增多，堵塞或破坏毛囊，引起发根松动极易被拔出或脱落。
3、吃的太甜或太咸
现代人吃东西都喜欢重口味，感觉可以提升食物的美味程度，但是食用太多盐分会导致体内的钠元素超标，细胞活性下降，进而影响皮脂腺和毛囊的健康;糖分摄入过多会形成大量的酸性物质，破坏体内的维生素B致使头发变黄，同时还会刺激皮脂腺分泌大量油脂，加重脂溢性脱发的进程。一般每天以不超过6g盐和6匙糖为宜。
4、洗头时间不得当
从时间上来讲，早上洗头最不可取，尤其是冬天，很多人认为既然电吹风伤头发那索性就自然风干，但是这时候头部毛孔是处于开放状态的，很容易遭受风寒侵袭，导致头痛和感冒;工作一天后，身体的抵抗能力会有所下降，晚上洗头不擦干会使湿气滞留在头皮，导致血液循环不畅，经络阻塞，长此以往会造成头痛、头皮发麻。一般来说中午到午后这段时间洗头比较好，新陈代谢相对旺盛，如果有早上或晚上洗头的习惯，一定要擦干再出门。
建议及时改正错误习惯，做好日常预防工作，选择适合发质的纯天然植物洗护产品，勤用手指或牛角梳梳头发，长期坚持可以达到康健毛囊、强韧发根、润泽发丝的效果。
掉发脱发原因有很多，大多是由于一些不良的生活习惯造成的：
1、去美发店多过去养发店
随着生活条件越来越好，人们对于美发的追求也逐渐提高，频繁去店里染、烫、做造型，这种习惯是及其危险的。染发剂和烫发剂都会对毛鳞片产生极大的破坏作用，危害毛囊健康，造成头发在无保护的状态下水分和养分的流失，如果保护不当头发很容易干枯发黄、毛糙起刺、缺乏弹性和光泽，其中的人工色素和苯二胺还会深入到头发的皮质层，破坏造血系统与诱发干细胞恶变。无论市场上的哪一种染发或烫发剂对头发的伤害都是不可避免的。
2、长期熬夜压力大
大部分熬夜的人都会处于一种精神紧张或焦虑的状态，这会影响内分泌系统，导致荷尔蒙分泌异常，大量的雄性激素会令头部的油脂增多，堵塞或破坏毛囊，引起发根松动极易被拔出或脱落。
3、吃的太甜或太咸
现代人吃东西都喜欢重口味，感觉可以提升食物的美味程度，但是食用太多盐分会导致体内的钠元素超标，细胞活性下降，进而影响皮脂腺和毛囊的健康;糖分摄入过多会形成大量的酸性物质，破坏体内的维生素B致使头发变黄，同时还会刺激皮脂腺分泌大量油脂，加重脂溢性脱发的进程。一般每天以不超过6g盐和6匙糖为宜。
4、洗头时间不得当
从时间上来讲，早上洗头最不可取，尤其是冬天，很多人认为既然电吹风伤头发那索性就自然风干，但是这时候头部毛孔是处于开放状态的，很容易遭受风寒侵袭，导致头痛和感冒;工作一天后，身体的抵抗能力会有所下降，晚上洗头不擦干会使湿气滞留在头皮，导致血液循环不畅，经络阻塞，长此以往会造成头痛、头皮发麻。一般来说中午到午后这段时间洗头比较好，新陈代谢相对旺盛，如果有早上或晚上洗头的习惯，一定要擦干再出门。
建议及时改正错误习惯，做好日常预防工作，选择适合发质的纯天然植物洗护产品，勤用手指或牛角梳梳头发，长期坚持可以达到康健毛囊、强韧发根、润泽发丝的效果。