[回答] 番茄酱是我们生活中常见的酱料，也是许多朋友爱吃的一种酱。有部分朋友认为，如果大量的食用番茄酱的话，对

[回答] 很多女性之所以久久怀不上孕，是因为体内的黄体酮过低，而要改变这种情况就要补充黄体酮，但是这种药物是一

[回答] 如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。 每个人每天至少需要摄取热量为2000到2500大卡，因此可以根据个人的情况适量的吃花生，这样不会造成摄入的热量超标，也就不会发胖。此外花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，所以建议平时应该多吃一点。

[回答] 如果是自己经常吃蛋黄的话肯定也是会造成发胖的情况出现，最关键的就是本来就患有三高疾病的患者就不要再去

[回答] 吃坚果是很好的，因为坚果富含有丰富的一些蛋白质，还有维生素，还能够预防一些高血压或者是胆固醇的疾病发生。 建议大家也应该要注意，坚果不要一次性吃的太多，因为坚果虽然富含丰富的营养，而且它的含量还有脂肪含量都是非常高的，如果一次性吃的太多的话，尤其是加工过的坚果，油脂也是非常高的，吃的太多，很有可能会导致身体发胖，造成脂肪堆积。 建议大家可以在饭后一个小时以后来进行适量的户外活动，锻炼身体，增强体质。什么东西都要适可而止，不要一次性的吃太多，也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，还能够促进体内新陈代谢，提高自身的免疫力。

[回答] 红薯是一种很好的低脂肪、低热能的食物，每100克红薯仅含脂肪0.2克，产生99千卡热能，而且红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素和亚油酸，吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，红薯中的大量膳食纤维和胶质类物质，能刺激肠道，加速肠道蠕动，有预防便秘的功效。红薯适量食用不仅不会发胖，反而还能起到减肥健美、通便排毒的作用。

[回答] 吃雪糕有可能会导致发胖，因为雪糕当中含有大量的糖分，而且它的热量也是比较高的。虽然雪糕当中含有冰，但是它的糖分以及热量，另外还有一些奶制品的雪糕，它们当中的脂肪含量也是非常高的。建议大家不要经常吃雪糕，如果是想要减肥的患者，那么吃一块雪糕的热量，相当于是一大碗米饭的热量，所以建议大家一定要注意一下。 平时尽量饮食以清淡为主，不吃辛辣、油腻刺激性的饮食，同时也应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，那么也可以在吃完雪糕以后进行一些运动，比如慢跑或者是快走等来适量的消耗脂肪、消耗热量，这样是不会发胖的。

[回答] 枣糕是我们生后里面很常见的小糕点，主要的制作材料就是使用枣来进行制作的。枣糕的热量相比其它的小糕点来

[回答] 葛根粉它有养颜美容、提升身体免疫力的功效，是一款营养成分较为高的健康保健食品了。可是有的人在服食葛根

[回答] 如果进食过量的任何食物都会导致身体的发胖，因为能食用的食物，无论是碳水化合物、脂肪、还是蛋白质，都可能导致身体，糖或者是直接式脂肪的储存，使身体或者体重增加。 葡萄干是一种碳水化合物，含糖量较高，如果大量的食用也会导致身体的发胖，尤其是血糖偏高或者已经有糖尿病的患者，应该注意避免食用过多的葡萄干，或者果干等食物。