华宇健康
程序员掉头发怎么办
2020年07月01日
平时在路上看到头发少的人都会在想这个人可能是个码农,也就是程序员。程序员因为大脑不停的在运转、工作强度过大,会出现脱发的情况,相对比于其他职业,程序员脱发情况更为严重。除了上述提及的两个原因之外,本文还提出了其他几种可能原因,一起来看看吧。
程序员脱发的原因是什么?
第一、精神压力过大
程序员每天超负荷的工作,对身体和心理都会产生不良的影响。特别是在精神压力过大的时候,人通常都会出现情绪异常、烦躁等现象,负面情绪再加上心理压力大,更加影响工作进度。
第二、用脑过度
程序员在工作时需要注意力高度集中,在注意力高度集中时大脑也是不断在运作,长时间下去没有得到休息,脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态,而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发,还会经常出现头晕头痛的症状。
第三、经常熬夜加班
程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间,但是经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱,作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复,更加不利于头发生长。
第四、饮食不规律。
程序员为了赶工作,经常有上顿没下顿的,长期饮食不规律会引起营养不良,头发得不到营养也就导致了脱发。很多程序员为了提神还经常喝咖啡,另外吃的太咸太油腻太辛辣都会引起脱发。
以上就是有关程序员为何普遍脱发?程序员脱发的原因是什么?的全部内容,不管脱发更青睐于哪些职业,我们都要从日常生活中去预防,要时刻保持愉快心情,适当减少压力,营养均衡,适当运动,不要久坐不起,保证睡眠时间,不熬夜,合理安排作息时间等等。这样,脱发掉发问题就能慢慢得到缓解,如果出现脱发严重的情况,我们应该马上到正规的医院进行检查,在对症治疗
相关推荐
程序员掉头发?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 脱发在平时是比较常见的事情,但是有些人脱发比较严重,有些人脱发是轻微的,其实有一类人是脱发的高危人群
掉头发怎么办
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 掉头发一种常见的症状,主要是头发脱落的现象还有生理上的还有一些病理性的,生理上脱发现在就是自身原因产
为什么程序员容易脱发
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 用脑的人更非常容易脱发,有一个叫法叫“绝顶聪明”,并不是沒有大道理。看一下近现代什么科技界的达人,尤
程序员为什么会脱发
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 过去两年程序猿是一个很火热的制造行业,很多人都期待自身可以变成一名程序猿,但最近几年程序猿的岗位市场
为什么程序员容易脱发
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 用脑的人更非常容易脱发,有一个叫法叫“绝顶聪明”,并不是沒有大道理。看一下近现代什么科技界的达人,尤
总是掉头发怎么办
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 掉头发这种事情对于大家来说应该算是比较熟悉的,因为在现实中,很多人都是会有掉头发的现象的。其实偶尔的
怀孕掉头发怎么办
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 怀孕期间激素水平的变化、营养失衡以及准妈妈情绪波动、睡眠不足等都会导致掉头发。孕期掉头发可以通过饮食来滋补,可以吃黑芝麻,黑芝麻富含油酸、维生素E等多种营养物质,能有效的润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干枯易断、脱发都有显著作用。核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。其次可以吃猕猴桃,猕猴桃能够帮助秀发维持水分,有效的抵抗头发干枯脱落的问题。另外,还可以吃苹果,苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥,维生素C对肌肤有美白作用,果胶能够保证肌肤与秀发的水分。另外,苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长,镇定头皮,止痒,防止脱发。如果孕期掉头发,在饮食上一定要注意,做菜不要放太多盐,或者吃太多甜食,因为盐分可能导致人体内水的潴留,进而影响头发生长,同时滋养细菌,诱发头皮油脂堆积;而过多的糖分在体内可使皮脂增多,诱发头发发生抑制性皮炎,继而大量脱发。 孕妇还要保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,以免影响内分泌导致脱发。
长期掉头发怎么办
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 我们每天都会新陈代谢,而新陈代谢不仅是我们身体内的细胞,身体外的皮肤,我们的头发,毛发都是会出现新陈
掉头发很厉害怎么办
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
[回答] 头发脱落的非常厉害,很多种因素都会导致。如果选择吃药,需要针对性治疗。如果脱落的部位是单纯的一块,并且露出油亮色皮肤,建议选择使用口服的养血生发胶囊。如果是弥漫性脱发,伴随头皮瘙痒,可以选择使用口服维生素B1、维生素B6。如果脱发是从前额向上脱落,鬓角也会脱落,考虑是雄性源性脱发。建议选择口服拮抗雄性激素类的药物,比如男性口服非那雄胺,女性口服螺内酯。所有的脱发考虑与毛囊有一定的关系,建议可以多吃黑芝麻、核桃等食物,有助于帮助毛囊稳固头发,有一定的防止脱发作用。
洗头掉头发怎么办
李凯俐 主任医师 辽宁省金秋医院
三甲
[回答] 1.不要在晚间洗头,尤其是用冷水洗头,对头皮的刺激性很大,最好是在早上运动以后再用热水洗。 2.不要经常熬夜,睡眠不好也会影响头发吸收营养,少喝酒。 3.头发不要一天一洗,频繁洗头会让头发的根部摇动,加剧脱发,一般一周洗3-4次就可以了。洗的时候按摩要温柔,指甲要短,以免损伤头皮。 4.尽量避免染发,染发对发质也有所伤害。
已经到底了