很多的朋友在骨折之后，都是需要修养的。但是大家也知道，骨骼的修复能力即使再强，也是需要很长一段时间的，所以很多的朋友刚开始还会注意自己的饮食，但是后来，就开始胡吃海喝了。骨头断了能喝酒吗？其实是不建议的。对于骨折的患者来说，日常饮食不能食用酒精类食物。
1、水果
一些生果中含有很多的纤维。维生素，多吃生果，有利于伤口的愈合。骨折后能够吃的生果有生果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等生果，有助于促进骨原纤维的生成，有助于结痂衔接。由于骨折病人因长期行动不便，所以可能有便秘现象，对此能够吃些生果来促进排便。
2、蔬菜
除了骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等多吃蔬菜对骨折的恢复也有很大的好处的。像苋菜、青菜、包菜，萝卜、西红柿、青椒等，这些食物维生素C含量丰富，可满意骨骼成长需求，促进创伤愈合，应该多吃。黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂成长和创伤愈合。
3、注意事项
(1)忌盲目补充钙质，骨折病人不要随意的补充钙质，这样有可能造成起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
(2)忌偏食，骨折病人的骨质和肌肉组织损伤，机体在修复这些坏死和损伤时需要靠这种营养，所以要全面的吸收各种营养，切忌偏食。
(3)忌吃不消化的食物，骨折病人本就难以移动，再吃上难以消化的东西可能引起便秘，甚至积食等状的出现，所以应该多喝些水和吃促消化的食物。
1、水果
一些生果中含有很多的纤维。维生素，多吃生果，有利于伤口的愈合。骨折后能够吃的生果有生果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等生果，有助于促进骨原纤维的生成，有助于结痂衔接。由于骨折病人因长期行动不便，所以可能有便秘现象，对此能够吃些生果来促进排便。
2、蔬菜
除了骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等多吃蔬菜对骨折的恢复也有很大的好处的。像苋菜、青菜、包菜，萝卜、西红柿、青椒等，这些食物维生素C含量丰富，可满意骨骼成长需求，促进创伤愈合，应该多吃。黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂成长和创伤愈合。
3、注意事项
(1)忌盲目补充钙质，骨折病人不要随意的补充钙质，这样有可能造成起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
(2)忌偏食，骨折病人的骨质和肌肉组织损伤，机体在修复这些坏死和损伤时需要靠这种营养，所以要全面的吸收各种营养，切忌偏食。
(3)忌吃不消化的食物，骨折病人本就难以移动，再吃上难以消化的东西可能引起便秘，甚至积食等状的出现，所以应该多喝些水和吃促消化的食物。