如果经常感到胸闷气短，这时候一定要引起警惕，造成胸闷气短的原因比较多，有心理情绪方面的原因，有身体体质比较差的原因，也可能和疾病有关，比如说贫血或者是一些慢性疾病，高血压，糖尿病，低血压都可能会引起这种表现，更要警惕一些心血管疾病，我们来看一下这方面的内容。
感到胸闷气短该怎么办
首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。
其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
感冒后出现胸闷气短要重视
一场感冒如何会发展成重症心肌炎呢?新桥医院心内科黄岚主任提醒，心肌炎是指心脏肌肉的炎症性病变，多种因素都可引起，比如病毒感染、细菌感染、药物、中毒等。
其中，最常见的就是病毒感染，一些肠道病毒、流感病毒都包括在内。张女士感冒后，自身的身体机能有所下降，病毒通过血液侵犯心脏，引发重症的心肌炎。
当然，不是所有的人得了病毒性心肌炎都这么严重，大部分人的症状都比较轻，像张女士这样出现重症暴发心肌炎的几率非常低。可一旦出现，后果就十分严重，不及时抢救的话会直接危及生命。
心肌炎可轻可重，轻症患者可以无任何症状，重症心肌炎可能发生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。临床上遇到很多猝死病人，很多就是心肌炎引起的。
感冒虽小，也不能忽视，积极治疗还是有必要的。不过病毒性心肌炎有时候也防不胜防。如果感冒后出现发热、心慌、气短、活动能力差，一定要引起重视，到医院做心电图、超声心动图，尽早诊断，不要延误病情。一旦身体出现了感冒、发烧等不适症状，要注意休息，不要熬夜带病上班。如果出现了胸口疼等更要重视，及时排查，将危险降到最低。
感到胸闷气短该怎么办
首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。
其次，女性更应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
感冒后出现胸闷气短要重视
一场感冒如何会发展成重症心肌炎呢?新桥医院心内科黄岚主任提醒，心肌炎是指心脏肌肉的炎症性病变，多种因素都可引起，比如病毒感染、细菌感染、药物、中毒等。
其中，最常见的就是病毒感染，一些肠道病毒、流感病毒都包括在内。张女士感冒后，自身的身体机能有所下降，病毒通过血液侵犯心脏，引发重症的心肌炎。
当然，不是所有的人得了病毒性心肌炎都这么严重，大部分人的症状都比较轻，像张女士这样出现重症暴发心肌炎的几率非常低。可一旦出现，后果就十分严重，不及时抢救的话会直接危及生命。
心肌炎可轻可重，轻症患者可以无任何症状，重症心肌炎可能发生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。临床上遇到很多猝死病人，很多就是心肌炎引起的。
感冒虽小，也不能忽视，积极治疗还是有必要的。不过病毒性心肌炎有时候也防不胜防。如果感冒后出现发热、心慌、气短、活动能力差，一定要引起重视，到医院做心电图、超声心动图，尽早诊断，不要延误病情。一旦身体出现了感冒、发烧等不适症状，要注意休息，不要熬夜带病上班。如果出现了胸口疼等更要重视，及时排查，将危险降到最低。