当男性朋友出现静脉曲张的时候，不仅要采用药物的方法进行治疗，还可以通过健身运动的方法调理，这样可以加快治疗的过程。静脉曲张有可能是因为静脉血管的压力变大引起的静脉扭曲，这时候进行健身锻炼是不利于静脉曲张的恢复的，特别是深蹲的健身方法，所以建议大家应该要了解正确的健身方法。
健身不仅让身体变强，精神上也会更加愉悦。因此最近这几年健身在城市中已经引起了很多的年轻人的重视。
当然我们很重视健身的好处也不要忘了健身也存在着一定的弊端我们必须选择比较好的健身方式才能事半功倍同时还能保养自己的身体。在门诊经常有因健身导致静脉曲张加重的病例，仔细追问过患者采用的方式，往往是采用了负重深蹲的方式。
如果了解静脉曲张的发生原理就会知道静脉曲张和我们静脉血管内的压力是有明确关系的。当全身肌肉收缩，胸腹腔压力增加，压力传递至小腿，从而加重静脉曲张。尤其是采用负重深蹲的方式，我们血管的压力承担的就是比较高的，在进行锻炼的时候我们的腹腔压力就会增加的更加明显，因此这些压力传递到比较细的血管，承担着比较重的压力，因此静脉曲张发生和进展是必然的了。
针对于静脉曲张其他的方法还是可以接受的，但是他还要提醒的是很多健身人员也会出现一些关节的损伤尤其是在跑步机上不更换姿势。跑的时间太长，容易造成关节的磨损。我的周围同事以及一些患者都会表现出关节的酸痛，所以运动一定要循序渐进，不可操之过急更不能急功近利。
健身不仅让身体变强，精神上也会更加愉悦。因此最近这几年健身在城市中已经引起了很多的年轻人的重视。
当然我们很重视健身的好处也不要忘了健身也存在着一定的弊端我们必须选择比较好的健身方式才能事半功倍同时还能保养自己的身体。在门诊经常有因健身导致静脉曲张加重的病例，仔细追问过患者采用的方式，往往是采用了负重深蹲的方式。
如果了解静脉曲张的发生原理就会知道静脉曲张和我们静脉血管内的压力是有明确关系的。当全身肌肉收缩，胸腹腔压力增加，压力传递至小腿，从而加重静脉曲张。尤其是采用负重深蹲的方式，我们血管的压力承担的就是比较高的，在进行锻炼的时候我们的腹腔压力就会增加的更加明显，因此这些压力传递到比较细的血管，承担着比较重的压力，因此静脉曲张发生和进展是必然的了。
针对于静脉曲张其他的方法还是可以接受的，但是他还要提醒的是很多健身人员也会出现一些关节的损伤尤其是在跑步机上不更换姿势。跑的时间太长，容易造成关节的磨损。我的周围同事以及一些患者都会表现出关节的酸痛，所以运动一定要循序渐进，不可操之过急更不能急功近利。