乳腺增生看起来不严重，实际上病情在发展的过程中还是会有很大威胁的，比如会威胁到我们的身体健康，乳腺增生虽然是常见的疾病，但是会导致里面出现肿块，而且这种疾病会反反复复来回循环，还会导致患者的内分泌失调，给患者的身体造成的影响性很大，所以大家会考虑到乳腺增生用揉的方式能不能好，那乳腺增生可以按摩吗？
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，通过中医按摩疗法便可以改善乳腺增生症状了。
乳腺增生每天按摩30分钟
中医按摩疗法首先将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有"屋翳"、"膺窗"等治疗乳腺增生的穴位。
其次，左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
再次，左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
最后，左侧做完后换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。
中医按摩疗法手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持30分钟，可令你远离乳腺增生呦!
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，通过中医按摩疗法便可以改善乳腺增生症状了。
乳腺增生每天按摩30分钟
中医按摩疗法首先将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有"屋翳"、"膺窗"等治疗乳腺增生的穴位。
其次，左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
再次，左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
最后，左侧做完后换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。
中医按摩疗法手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持30分钟，可令你远离乳腺增生呦!