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奶粉跟牛奶有什么区别
2020年07月01日
奶粉和牛奶的营养价值都是比较高的,而且他们里面的含钙量都比较多,奶粉也分为很多个种类,有儿童奶粉,妇女奶粉,老年人奶粉等等,但是我们一般经常喝的牛奶就是伊利蒙牛之类的,牛奶里面的物质是比较单纯的,都是由于新鲜的牛奶消毒之后制成的,那么奶粉跟牛奶都有什么区别呢?
奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成。
奶粉容易保存,在鲜奶加工成奶粉后,维生素C遭到破坏,含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细,又采用了脱脂技术,所以喝完不发胖,脱脂奶粉里面多是不饱和脂肪酸,利于消化和吸收。故较牛奶易于消化。
其次就是营养元素的添加,额外添加适量的微量元素,例如钙铁锌等等。
纯牛奶顾名思义就是从雌性奶牛身上所挤出来的,里面脂肪含量高,蛋白质分子团也大,不是适合所有人直接食用。
牛奶“助眠”的原理更多
牛奶中的L-色氨酸可用于制造诱发睡眠的荷尔蒙5-羟色胺与褪黑激素。但不只是牛奶,肉类中也广泛含有色氨酸,一杯牛奶不足以产生充足的“催眠激素”。
有关配方奶粉的食用事项
1、一般婴幼儿配方奶粉的必须标注制造日期和保存期限。食用前看包装是否完好,查对制造日期和保存期限可以判断该产品是否在安全使用期内,从而避免食用过期变质的产品。
2、食用前应先观察婴幼儿配方奶粉状态,如果发现奶粉中有结块或奶粉中有霉斑,应立即停止使用这种奶粉。
3、如果发现婴幼儿食用配方奶粉后有任何过敏反应,应立即停止食用该奶粉,去医院检查,听从医生和专家的建议。
4、冲调婴幼儿奶粉的器具一定要清洗消毒到位,不能仅仅用冷水冲洗。
5、正确地冲调奶粉的方法是:在卫生的容器中先倒入65℃左右的温开水,然后再放入奶粉,搅拌使其彻底溶解即可饮用。一定不要用开水,因为水温过高,会使乳粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收,还会将某些热不稳定的维生素将被破坏,特别是有的乳粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。
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