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脚跟外侧疼是怎么回事
2020年07月01日
可能很多人都在生活中体验过脚跟疼痛的滋味,这种滋味是非常不好受的,他会严重的影响到我们正常的生活,日常写作也会受到一定的困难,其实脚跟疼痛分为外侧疼和后侧疼,还有一种内侧疼,不管是哪一种原因,都和我们的锻炼方式有一定的关系,那么脚后跟外侧疼是怎么回事呢?
这是一种非常的难受的脚上疾病,严重的影响我们的日常行走,相信有过这个脚后跟疼痛经历的朋友就非常的清楚,脚后跟疼痛,我们还分为,脚后跟外侧痛,脚后跟内侧痛,还有脚后跟中部痛等等,今天我们将要来说的是脚后跟外侧痛到底是怎么回事。
足跟疼痛的原因很多,但多数是跟骨骨刺所致,常发生在40岁以上的肥胖者。在人体的足跟部的皮里骨外,有一弹性脂肪垫,在双脚负荷全身重量行走时,该垫起着缓冲的作用,使跟骨不直接撞击地面。随着年龄的增长,此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用。而体重的增加则使双脚的负重加大,足底受力增加,时间长了便导致病理变化而形成了骨刺。
在足跟稍一触地走路之时,骨刺便刺激周围组织的末梢神经,患者便产生了疼痛之感。医治此病患者首先应减轻体重,使足底受力减少。急性疼痛期应减少站立及走路的时间,并可在足跟部加有弹性的柔软鞋垫,以缓冲足跟受力的强度。患者可用一钝头器械刺激痛点或随时自我按摩使之逐步形成新的保护垫,也可去医院局部封闭治疗,以消除局部炎性反应而达到止痛效果。症状严重骨刺巨大可采取手术切除根治。
脚后跟外侧痛基本上都是骨刺和发炎引起的,所以对于脚后跟出现长期的疼痛就应该去医院检查一下看看自己的症状是不是发炎和骨刺,如果是,就要及时对脚后跟消炎止痛,然后消除骨刺
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孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 首先统称为跟痛症,引起脚跟疼痛的原因还是非常多的,比如说跟骨的骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎、跟腱炎都是有可能的。对于这种情况,还是需要积极的进行,通过治疗来改善症状。 一般的治疗办法,还是要以休息为主,减少对局部的刺激,活动太多太剧烈会加重症状,不利于恢复。可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话,可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。再就是对于这样的病人,如果是局限的一个点疼痛的话,也可以打封闭来改善症状,效果也是比较不错的。药物方面可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物,来改善疼痛的症状就可以。
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[回答] 在排除了急性外伤因素的情况下,出现了肘关节外侧疼痛的症状,在临床中通常需要考虑是由于慢性劳损或者受凉等因素引起了肘关节劳损,肘关节骨性关节炎,或者是由于肱骨外上髁炎的疾病原因。 在临床中最多见的是由于肱骨外上髁炎引起了疼痛的症状,肱骨外上髁炎通常俗称为网球肘。 网球肘是位于肘关节外侧的肱骨上髁部位,是前臂伸肌附着的部位,通常会由于慢性劳累,慢性损伤或者寒冷刺激引起了局部肌腱炎的症状表现。 在临床中出现了肱骨外上髁炎引起的疼痛症状后,首先要注意休息,避免肘关节的负重,剧烈运动以避免出现加重损伤的情况,还可以通过局部热敷,针灸,电磁疗等物理手段来进行治疗。 如果疼痛明显还可以口服塞来昔布或者布洛芬缓释片,以及在疼痛部位外用按揉扶他林乳膏或者双氯酚酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物。 如果通过一段时间的自我治疗和休息疼痛的症状不能有效的控制,还可以前往医院的骨科门诊就诊咨询,通过医生的体格检查基本就能明确具体的诊断。 明确了肱骨外上髁炎的疾病原因后可以有骨科医生在痛点部位做封闭药物注射治疗。 以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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王玉 主治医师 四川大学华西医院
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[回答] 脚外侧疼是由于足外侧筋膜炎的原因,足外侧筋膜炎是由于长期慢性劳损而出现的症状,和长期走路负重以及足底外侧负重有关系,还有一些脚外侧疼,是由于着凉引起的。当然,脚外侧疼也可以是由于第5跖骨基底肥大,形成滑囊炎的原因。还有一些脚外侧疼,是由于穿鞋不当而造成的外侧的劳损症状。还有一些脚外侧疼,是由于肿瘤等原因造成的,需要到医院进行X线检查,明确诊断。
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