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贴三伏贴期间可以游泳吗?
2020年07月01日
很显然,三伏贴都是在夏天的时候贴的,夏天的时候天气很热,身体很容易出汗,如果贴三伏贴的地方出汗很多的话,势必会影响药效,所以要尽量保证贴三伏贴的地方皮肤是干燥的,贴三伏贴的过程中最好不要洗澡,尤其不能洗冷水澡,很显然,这时候是不能下水游泳的。
贴三伏贴期间可以游泳吗?
可以适当游泳。
三伏天是一年之中温度最高的时候,此时温度普遍在35°以上,人体的耐热程度有限,在这样的环境下,很容易苦夏,游泳的时候水可以帮助身体散热,而且,人在水里的时候,可以保持恒定的体温,三伏天里游泳还有纳凉解暑的作用。
三伏天早、晚游泳比较好。
三伏天的时候,白天温度比较高,而且不少游泳场所是露天的,游泳的时候很容易晒伤,而早、晚去游泳可以快速的降低体温,帮助消暑和松阀身体,对于苦夏的人群来说是十分舒适的。
2小时为宜。
三伏天的时候气温高,适当的游泳可以帮助身体消暑,但是在水中停留的时间过长又容易引起血流扩张、皮肤出现鸡皮疙瘩、体温长时间降低引起的身体内部分泌系统发生紊乱情况等不适反应,综合来看,三伏天游个两小时就够了,既能解暑又不会产生身体伤害。
贴三伏贴后24小时内不宜游泳。
贴三伏贴的时候,身体毛孔张开,并且在短时间内不会闭合,所以,做完三伏贴后,12小时内不能碰水,游泳的时候人会长时间泡在水里,为了避免受寒,一般建议做完三伏贴24小时候后再去游泳。
这种情况考虑是可以撕下来如果经常出现胃痛的话,而且伴有感冒的症状考虑免疫力低下导致的。
意见建议:针对性的适当做做运动注意正常的生活方式的规律情况。
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