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一岁半宝宝一天睡眠时间是多少呢
2020年07月01日
对于新生儿时期的宝宝来说自身的睡眠是否充足对于身体的健康至关重要,因为年龄幼小的宝宝和成年人相比自身的大脑功能还没有发育完全需要长时间的休息,因此妈妈们要非常注意宝宝的睡眠是否符合该年龄应该有的睡眠时间。那么,一岁半宝宝一天睡眠时间是多少呢?
第一,一岁半宝宝一天睡眠时间是多少呢?各月龄宝宝所需要的睡眠时间:新生儿16~20,3周16~18,6周15~16,4个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时),6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时),9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时),1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时),1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时),2岁11~12(加1次小睡,每次2小时),3岁10~11(加1次小睡,每次2小时)4~5岁10~12,通常没有日间小睡。
第二,通常情况下,1岁半孩子24小时需要13小时睡眠,这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样,你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。一岁宝宝大概的睡眠时间是13-4个小时,其中包括白天有2-3小时左右的睡眠时间。
一岁半宝宝一天睡眠时间是多少呢?一般来说,一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时,白天还会再睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛,晚上睡8、9个小时,白天陆陆续也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些,可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多,白天还要再睡3、4个小时。那么宝宝的睡眠时间怎么安排呢?一般来说,一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时,晚上从7-9点左右开始睡,睡到第二天早上醒来,约8-10个小时。建议下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝半夜醒过来,大人也休息不好。
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[回答] 一岁半宝宝的睡眠时间平均每天12个小时,不包括每天1-2个小时的小睡,这样一岁半宝宝每天的睡眠时间差不多是13-14个小时。但是小孩的睡眠有个体差异,有的小孩睡眠偏多,有的小孩睡眠偏少,有的小孩可能小睡时间能达到3-4个小时,而有的小孩没有小睡时间,除了晚上的12个小时睡眠,没有小睡时间。平均来说,一岁半的宝宝的平均睡眠时间是13-14个小时。大家也知道,睡眠的时候会分泌生长激素,所以建议小孩子还是多睡觉,有助于生长发育。
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[回答] 一岁半的宝宝睡眠时间是多少?婴幼儿和儿童每天所需的睡眠时间个体差别很大,不应作硬性规定。一般的平均时间:出生至2个月,一般是20个小时;2-4个月,一般是16-18个小时;4-9个月,一般是15-16个小时;9-12个月,一般是14-15个小时;12-15个月,一般是13-14个小时;15个月到2岁,一般是13个小时;2-3岁,一般是12个小时。 1岁以下婴儿,包括日间小睡2-3次;1-6岁时包括午饭后小睡1次,每次约1.5-2个小时。要保证足够的睡眠,必须要养成良好的睡眠习惯。
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[回答] 一般来说一岁的宝宝,每天晚上要睡10-12个小时。白天还会睡1-2个小时。有的孩子精力旺盛,晚上只要睡8-9个小时。白天陆陆续续也会睡3-4个小时。这段时间充足的睡眠,对孩子身心健康十分的重要。由于孩子的新陈代谢速度频率要比成年人快。因此充足的睡眠,有助于帮助孩子速度缓解疲劳。而且孩子在深度睡眠的时候分泌足够的生长激素。可促进孩子的生长发育。
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[回答] 一般来说,随着年龄的增大,宝宝的睡眠时间逐渐减少,一岁左右的宝宝,1天的睡眠时间是12-13个小时左右,但也是因人而异的,一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时,白天还会再睡1-2个小时,有的孩子精力旺盛,晚上睡8-9个小时,白天也会再睡3-4个小时。深睡眠有利于宝宝生长发育,宝宝的睡眠质量影响宝宝的生长。一般来说,一岁宝宝在上午和下午各睡l一2个小时,晚上从7-9点左右开始睡,睡到第二天早上醒来,约8-10小时。建议下午5点-7点尽量不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝半夜醒过来,大人也休息不好。
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