打嗝其实我们都遇到过，很多的时候，因为肠胃不健康，我们都会出现打嗝，气不顺的情况。遇到这种情况，我们多半是忍忍就过去了，其实，生活当中很多的小妙招或者是食物，可以帮助我们缓解打嗝的情况。而且中医中的穴位也可以起到辅助效果。那么，怎么才能打嗝顺气呢？
不经常性的偶尔的打嗝并没有什么，但若经常性的打嗝则要加以重视了，由于体内寒气多引起胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留时间过长，刺激胃酸分泌较多，胀气也就会增加，气往上走所以会出现打嗝症状，根在胆抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，配以红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜尽量不要熬夜。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻（dàn）中穴和云门穴。
膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处；又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
云门穴：此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。
不经常性的偶尔的打嗝并没有什么，但若经常性的打嗝则要加以重视了，由于体内寒气多引起胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留时间过长，刺激胃酸分泌较多，胀气也就会增加，气往上走所以会出现打嗝症状，根在胆抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，配以红糖，平时饮食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜尽量不要熬夜。
凡具有疏通气机、消除气滞、通经活络功效的穴位，称为理气穴。临床上常用的理气穴有膻（dàn）中穴和云门穴。
膻中穴：膻中穴又名元见，因其偏于治疗上焦气病又称之为上气海。它属于任脉，是心包经的经气聚集之处；又为足太阴、足少阴、手太阴、手少阴四经之会穴。此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中线上、两乳头间，平第四肋间隙。操作方法：以擦法治疗，即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际，进行直线来回摩擦，感觉局部发热即可。
云门穴：此穴为手太阴肺经脉气所发，内应上焦肺气，为肺气出入之门户，故名云门，是宣通肺气要穴，有开肺宽胸理气之功。主要用于治疗肺气郁滞、邪气阻塞、肺气不宣等疾病，如胸满、咳嗽、哮喘等。云门穴位于胸骨中线旁开6寸，锁骨外端下方的凹陷处。操作方法：按揉云门穴，以有酸胀感为宜，时间约10分钟。