[回答] 小米中所含维生素b1和b2，营养神经有利于脑部的保健。大枣含维生素c，促进细胞兴奋。鸡蛋属于优质蛋白指，对神经的发育有重要的作用，有增加记忆力，健脑益智的功效。香蕉含丰富的矿物质和优质蛋白，能健脑，明目，提神。核桃含不饱和脂肪酸，能够避免脑血管堵塞，补脑益智，消除脑疲劳。南瓜，能够醒脑提神，改善神经衰弱的症状。深海鱼有利于脑部发育，保持脑部功能正常。

[回答] 中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰

[回答] 当我们经常感觉到烦躁不安时，就会诱发失眠等更多不良症状，而且如果一直置之不理，可能会带来难以想象的危

[回答] 补脑安神的食物是多种多样的，但是选择适合自己的食物才是重要的。才是真正的科学的。很多的年轻人的工

[回答] 中医认为，脾为后天之本，是气血生化之源，它具有造血、过滤血、藏血的功能，它将新鲜的气血输送到我们身体

[回答] 现代生活节奏快，工作和生活的压力也越来越大，导致很多人都被睡眠问题困扰着，有些人甚至是靠药物来帮助睡

[回答] 怎么健康的减肥瘦身是很多女孩都很关心的问题，要想健康的减肥就应该运动和饮食相互结合，要有运动的习惯，

[回答] 气血不足的话将会给女性带来很多麻烦，女性在这段时期间会经常出现头晕恶心的情况，有时候还会出现浑身无力

[回答] 如果体内雌激素不平衡的话，就会出现内分泌失调的状况，对于一个女性朋友来说，内分泌失调的话就会容易变得

[回答] 基本上所有的女性都是非常爱美的，她们通常都很在意自己的容颜，十分惧怕脸上皱纹的出现，因为那是衰老的一