益生菌是一种比较常见的营养品，也是一种人体必需的营养物质。当然，不少女性担心在怀孕期间吃益生菌不好，会影响到宝宝的健康发育。其实，在孕期吃益生菌无论是对于女性，还是对于宝宝而言，都是比较好的。下面，就为大家详细介绍一下孕妇吃益生菌有哪些好处！
一、可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率
随着人们生活水平的提高，肥胖率增加，妊娠期糖尿病（GDM）的发病率也随之上升。资料显示，目前我国妇女的妊娠期糖尿病发生率为3-5，且呈逐年上升的趋势。妊娠期糖尿病对于母婴双方的危害都很大：可能导致羊水过多，早产，严重甚至危及婴儿生命。有19-34的GDM孕妇以后还可能发展成为真正的糖尿病患者。
在孕早期补充益生菌，是减少妊娠期糖尿病发生最为安全有效的方法。在该研究中，这256名妇女被随机分成3组（分别用膳食干预，安慰剂，和益生菌），其中服用益生菌的那组仅有13的孕妇出现妊娠期高血糖，而相比之下，其他两组的高血糖现象达到36左右。这项实验不仅说明，孕妇服用益生菌补充剂是百分百安全的，还充分证明了益生菌对妊娠糖尿病的预防功效。
二、可以有效提高母体“抵抗力”
怀孕的特殊时期，孕妇最害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明，肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢，免疫机能，进而提高健康水平，用天然的方法抵御各种疾病的入侵。
孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇抵抗力，进而能够有效预防孕期高发的“湿疹”和各种“过敏”症状。
三、有助于“婴儿”的健康
在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡。（尤其对于顺产和母乳喂养的婴儿）婴儿自身免疫系统的成熟直接受肠道菌群的影响。其中，分娩方式决定了婴儿出生后最先接触的微生态环境。
母体的羊水中有少量的微生物，其种类、数量都很少，这是婴儿接触的第一类微生物。接下来，婴儿的微生物环境会受到她出生后遇到的第一个外环境影响：如果是正常顺产，其体内微生物群来自母体的阴道；如果是剖宫产，其体内微生物群来自母体的皮肤环境。
婴儿的肠道菌群直到出生并且接受母乳喂养后才会逐渐建立起来，孕期服用益生菌产品可以有效完善母体中的肠道菌群，进而有助于提升婴儿的抵抗能力和健康的肠道生态环境。临床试验证明：孕期坚持服用益生菌的妈妈的产下的婴儿，在2到6个月期间，腹泻，疝气，便秘的概率比其他婴儿要低。
一、可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率
随着人们生活水平的提高，肥胖率增加，妊娠期糖尿病（GDM）的发病率也随之上升。资料显示，目前我国妇女的妊娠期糖尿病发生率为3-5，且呈逐年上升的趋势。妊娠期糖尿病对于母婴双方的危害都很大：可能导致羊水过多，早产，严重甚至危及婴儿生命。有19-34的GDM孕妇以后还可能发展成为真正的糖尿病患者。
在孕早期补充益生菌，是减少妊娠期糖尿病发生最为安全有效的方法。在该研究中，这256名妇女被随机分成3组（分别用膳食干预，安慰剂，和益生菌），其中服用益生菌的那组仅有13的孕妇出现妊娠期高血糖，而相比之下，其他两组的高血糖现象达到36左右。这项实验不仅说明，孕妇服用益生菌补充剂是百分百安全的，还充分证明了益生菌对妊娠糖尿病的预防功效。
二、可以有效提高母体“抵抗力”
怀孕的特殊时期，孕妇最害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明，肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢，免疫机能，进而提高健康水平，用天然的方法抵御各种疾病的入侵。
孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇抵抗力，进而能够有效预防孕期高发的“湿疹”和各种“过敏”症状。
三、有助于“婴儿”的健康
在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡。（尤其对于顺产和母乳喂养的婴儿）婴儿自身免疫系统的成熟直接受肠道菌群的影响。其中，分娩方式决定了婴儿出生后最先接触的微生态环境。
母体的羊水中有少量的微生物，其种类、数量都很少，这是婴儿接触的第一类微生物。接下来，婴儿的微生物环境会受到她出生后遇到的第一个外环境影响：如果是正常顺产，其体内微生物群来自母体的阴道；如果是剖宫产，其体内微生物群来自母体的皮肤环境。
婴儿的肠道菌群直到出生并且接受母乳喂养后才会逐渐建立起来，孕期服用益生菌产品可以有效完善母体中的肠道菌群，进而有助于提升婴儿的抵抗能力和健康的肠道生态环境。临床试验证明：孕期坚持服用益生菌的妈妈的产下的婴儿，在2到6个月期间，腹泻，疝气，便秘的概率比其他婴儿要低。