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宝宝辅食鸡肉泥怎么做?
2020年07月01日
宝宝的辅食种类是比较多的,关键看妈妈会不会做。为什么有的同龄宝宝长得又壮实又高,而有的宝宝又黑又瘦小,与日常的饮食也是脱不开关系的。对于妈妈来说,辅食不会做没关系,可以慢慢的学习,谁也不是天生就会做这样的事情。那么,宝宝辅食鸡肉泥到底该怎么做?
做法一:
工具/原料
高压锅、炖锅
鸡胸肉、鸡腿、香菇、莲藕、胡萝卜
方法/步骤
将准备好的蔬菜洗净去皮切块备用;
把鸡胸肉和鸡腿放入锅中用水煮几分钟,去除血水和杂质,记得放几片姜片,可以去味;
将所有食材放入高压锅中,记得加葱段和姜片哦;
炖好后,蔬菜和鸡肉分开放,蔬菜可以用料理机打成泥,放入辅食盒里存入冰箱冷冻,鸡肉也打成泥,冷冻。
注意事项
煮鸡肉的时候放姜片去味。
做法二:
用料
胡萝卜一根
鸡腿一只
将鸡腿去骨洗净,胡萝卜也清洗干净。
步骤1
鸡肉切成小块,过沸水备用;胡萝卜切小块备用。
步骤2
锅内倒入小半勺油,我用的是大约5ml的核桃油,也可以用牛油果油、橄榄油代替,胡萝卜入锅小火翻炒至油变成漂亮的橘红色。
步骤3
加入烫过水的鸡肉一起翻炒1分钟左右。
步骤4
出锅后放入辅食机(用搅拌棒的麻麻可以锅内加水煮5分钟,鸡肉熟了就可以倒出搅拌了)步骤5
机器大约蒸煮了10分钟。
步骤6
搅拌均匀,这时候就可以喂宝贝吃啦:)
步骤7
剩下吃不完的胡萝卜鸡肉泥放凉以后装入辅食盒冰冻,记得一周内吃完哟,过期就不要给宝贝吃啦~
步骤8
冻好的冰砖美美哒,用起来很方便,嘟妈一般拿出两块隔水蒸热给宝宝拌着米糊一起吃,有时也会直接放在宝宝面条里一起煮,因为有胡萝卜的香甜味道,嘟宝每次都是张大嘴等喂,吃得干干净净的,当妈的看见他爱吃比啥都高兴啊~
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