水果是我们生活中不可缺少的一类食物,而且不同种类的水果会让我们品尝到不同的口味,还会给身体提供足够的营养。对于小婴儿来说,水果这种食物也可以吃,也就是说水果可以直接当成辅食来给宝宝食用。那么,家长在制作水果辅食的时候,各个种类的水果添加顺序是什么呢?
果泥,是为了满足宝宝5、6个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食。由于果泥口感好,营养丰富,一直备受父母和小朋友的喜爱。那么如何安排宝宝辅食水果添加顺序表呢?
水果作为婴儿辅食中的重要一员,在宝宝4个月以后就可以尝试添加了。1岁前,准备煮熟的水果、果泥或鲜榨果汁等,用小勺将水果刮成泥状即可喂食,随吃随刮,避免污染和变色。1岁后,可给宝宝吃生的水果,但水果要洗净去皮,根据种类的不同,有时还需要去核、切小块等。
宝宝吃什么果泥好:
1.苹果
苹果是生活中十分常见的水果,而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说,苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择,可以治疗消化不良的症状。最重要的是,苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素,矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎,这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此,它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥,加温后给宝宝食用,此外它还能治疗消化不良。
苹果泥的做法:
原料:苹果一个。
步骤:
(1)用清水将苹果洗干净。
(2)将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。
(3)将取出的果肉磨成泥状。
功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
2.香蕉
妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的,只有在婴儿便秘的时候,才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃,帮助他们通便。实际上,这种常见的水果营养价值也很高,它含有多种的微量元素和维生素,这些都是有利于孩改善孩子们食欲的,同时可以增强孩子们的抵抗力。
婴儿辅食之香蕉泥的做法:
原料:香蕉一根。
步骤:
(1)剥掉外皮,取出果肉。
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。
3.木瓜
很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好,通过喂食木瓜泥,婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。
婴儿辅食之木瓜泥的做法:
原料:木瓜一个。
步骤:
(1)将木瓜用清水洗干净。
(2)清除外皮和籽,取出果肉。
(3)将木瓜压成泥状,或者使用汤匙边刮边吃。
功效:富含维C,膳食纤维。与此同时,木瓜的口感也很好,深受小朋友的喜爱。
果泥,是为了满足宝宝5、6个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食。由于果泥口感好,营养丰富,一直备受父母和小朋友的喜爱。那么如何安排宝宝辅食水果添加顺序表呢?
水果作为婴儿辅食中的重要一员,在宝宝4个月以后就可以尝试添加了。1岁前,准备煮熟的水果、果泥或鲜榨果汁等,用小勺将水果刮成泥状即可喂食,随吃随刮,避免污染和变色。1岁后,可给宝宝吃生的水果,但水果要洗净去皮,根据种类的不同,有时还需要去核、切小块等。
宝宝吃什么果泥好:
1.苹果
苹果是生活中十分常见的水果,而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说,苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择,可以治疗消化不良的症状。最重要的是,苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素,矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎,这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此,它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥,加温后给宝宝食用,此外它还能治疗消化不良。
苹果泥的做法:
原料:苹果一个。
步骤:
(1)用清水将苹果洗干净。
(2)将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。
(3)将取出的果肉磨成泥状。
功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
2.香蕉
妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的,只有在婴儿便秘的时候,才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃,帮助他们通便。实际上,这种常见的水果营养价值也很高,它含有多种的微量元素和维生素,这些都是有利于孩改善孩子们食欲的,同时可以增强孩子们的抵抗力。
婴儿辅食之香蕉泥的做法:
原料:香蕉一根。
步骤:
(1)剥掉外皮,取出果肉。
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。
3.木瓜
很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好,通过喂食木瓜泥,婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。
婴儿辅食之木瓜泥的做法:
原料:木瓜一个。
步骤:
(1)将木瓜用清水洗干净。
(2)清除外皮和籽,取出果肉。
(3)将木瓜压成泥状,或者使用汤匙边刮边吃。
功效:富含维C,膳食纤维。与此同时,木瓜的口感也很好,深受小朋友的喜爱。