人体在动脉里的血液是依靠一定的血压才能够向前流动的，但是人体的血压应该保持在正常范围之内，如果超过这个范围的话就判定为高血压。而高血压本身不可怕，可怕的是高血压会引发很多的并发症。特别是动脉血压高的话，容易引发一些心脑血管疾病。当一个人身上发生了动脉血压高的情况，应该如何调节呢?
动脉血压高发生的原因有很多种，动脉血压高发现应该早作治疗要不然会影响我们的生活，动脉血压高是老年人常见疾病，严格来讲，动脉血压高只是一种临床表现，而非一种疾病。动脉血压高多是良性疾病，仅需保守治疗。
动脉血压的调节主要是躺着到站立的动作比较缓慢时，血压几乎没有变化，如果动作比较快，会出现短暂的低血压，然后是短暂的相对高血压，最后趋于稳定。如果从躺着到站立的动作相对迅速时，那血压升高或降低相对明显，稳定速度较慢，还会出现短暂的头晕现象。
动脉血压高的危害主要有四种，一、引发脑血管疾病，高血压可以直接引发脑出血，不容易治疗。二、引起肾脏病，长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能下降，小便费劲。三、严重时可引起猝死，常表现为忽然发生呼吸、心跳停止，意识模糊，丧失。四、免疫能力下降容易引发多种疾病，
血压高患者一定要注意控制热能，防止身体热量过多，少吃一些肉类的食物，和蛋白质高的食物，患者应该注意少做一些剧烈的运动，运动可以使血压迅速升高，应该不抽烟，不喝酒，平时也应该多注意个人的卫生。少吃一些高盐，高脂肪，高蛋白的食物，有一个合理的饮食习惯。
动脉血压高是一种常见病，老年患者居多，原因大多是不经常护理，不注意饮食习惯，从而导致动脉血压高，早发现早作治疗，不要等到严重了在治理，那样得不偿失，要有正确的办法，饮食也要注意，这样才能恢复健康，应该去正规医院就医。希望这些办法能够帮到你。
动脉血压高发生的原因有很多种，动脉血压高发现应该早作治疗要不然会影响我们的生活，动脉血压高是老年人常见疾病，严格来讲，动脉血压高只是一种临床表现，而非一种疾病。动脉血压高多是良性疾病，仅需保守治疗。
动脉血压的调节主要是躺着到站立的动作比较缓慢时，血压几乎没有变化，如果动作比较快，会出现短暂的低血压，然后是短暂的相对高血压，最后趋于稳定。如果从躺着到站立的动作相对迅速时，那血压升高或降低相对明显，稳定速度较慢，还会出现短暂的头晕现象。
动脉血压高的危害主要有四种，一、引发脑血管疾病，高血压可以直接引发脑出血，不容易治疗。二、引起肾脏病，长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能下降，小便费劲。三、严重时可引起猝死，常表现为忽然发生呼吸、心跳停止，意识模糊，丧失。四、免疫能力下降容易引发多种疾病，
血压高患者一定要注意控制热能，防止身体热量过多，少吃一些肉类的食物，和蛋白质高的食物，患者应该注意少做一些剧烈的运动，运动可以使血压迅速升高，应该不抽烟，不喝酒，平时也应该多注意个人的卫生。少吃一些高盐，高脂肪，高蛋白的食物，有一个合理的饮食习惯。
动脉血压高是一种常见病，老年患者居多，原因大多是不经常护理，不注意饮食习惯，从而导致动脉血压高，早发现早作治疗，不要等到严重了在治理，那样得不偿失，要有正确的办法，饮食也要注意，这样才能恢复健康，应该去正规医院就医。希望这些办法能够帮到你。