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一走路脚心疼
2020年07月01日
在走路走多了的时候特别容易出现脚心疼痛的情况,这种现象比较常见,大家都知道脚底上的穴位非常的多,所以叫心疼痛的情况很可能和我们身体的某一个器官有着必要的关系,这走路走多了的情况下就应该休息一下,适当的按摩自己的脚来减缓疼痛,那么走路脚心筋疼是怎么回事呢?
很多人都知道我们脚底的穴位是非常的很多的,所以在出现交心痛的时候大家一定要注意,那么是什么因素导致脚心疼呢?下面我们就给大家姐试一下导致脚心疼的常见病因吧:
首先最有可能是跖腱膜劳损,多是因偶然持续长时间行走,或反复过度负重等所致,这种情况的话休息个几天就好了。
也有一种可能是外伤引起,这种情况很好判断,你自己有没有外伤的话我相信你还是能够判断的出来的。
如果您疼的部位偏前,也可能是Morton综合征,这是一种先天性第一跖骨节障碍,虽然是小毛病,我还是建议你去医院看看
还有一种叫神经病理性疼痛,该病特点闪电麻木样针刺样疼痛,会比较痛苦,这种状况自己是没法处理的,如果是这个样子的话去医院看看吧
脚心疼治疗方法:
1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。
2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等,安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓护垫。适当的足弓护垫,可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力,进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
4、改善足底筋膜炎的伸展运动。
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