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侧切怎么睡觉最舒服的
2020年07月01日
侧切主要是针对顺产女性进行的,因为女性有些女性的阴道不足以支撑婴儿生出来,所以医生都会给女性选择进行侧切来让宝宝更好的生产出来。而在侧切之后,产妇们为了让自己的伤口不那么疼痛,都会吃一些止痛药,并且也要好好注意伤口的恢复。可是选择侧切的产妇,在晚上睡觉的时候怎样睡觉才是最舒服的呢?
顺产侧切后怎么睡觉
顺产侧切后最好采用侧睡,左右无关,但是不要压迫到有伤口的那一边,以减少恶露流入会阴伤口,以免污染伤口,对侧切伤口的恢复不利,此外,最好不要仰睡,因为生产后骨缝变大,骨盆比之前要大,侧躺会阻止骨缝开裂,骨盆恢复正常比较不容易,但若要亲自给宝宝哺乳,侧躺时不要压到乳房。
剖腹产后怎么睡觉比较好
剖腹产后睡觉最好侧躺着,身体与床板之间形成一个夹角,大概在二十到三十度,产妇最好在身后垫上毛毯之类的物品,这样可以避免移动时造成伤口拉伤,同时剖腹产的妈妈最好半躺着,这样子宫颈内积血会向后穹窿流去,防止流到腹腔。
顺产侧切后如何护理
保持伤口清洁干燥
顺产术后3天内医院会有比较完善的清洁措施,多用有消毒作用的洗液冲洗外阴,出院后需要新妈妈自己每天用清水或洗液清洗外阴,最好1天两次,要保持伤口的清洁干燥。
选择安全的卫生用品
新妈妈要选择安全的卫生用品,及时的更换内裤和卫生巾,保持外阴的清洁干燥。此外,大小便之后都应该用水冲洗会阴,并用卫生纸擦拭一遍,从前往后擦拭,以避免细菌感染。
保持大便通畅
顺产侧切后,新妈妈要保持大便通畅,以免伤口裂开,排便时最好采用坐式,注意先收敛会阴郁和臀部,然后坐在马桶上,可有效地避免会阴伤口裂开,坐立时身体重心偏向右侧,既可减轻伤口受压而引起的疼痛,也可防止表皮错开,避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。
不提重物
产后1个月内不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家务和运动,过早过重的体力活动可能会造成盆底组织损伤,不利于侧切伤口的恢复,甚至会造成老年后的子宫脱垂,严重的会导致伤口长期不能愈合。
饮食调理
产后新妈妈要多吃高纤食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝猪蹄汤等汤饮,不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物,以免发生便秘,影响会阴伤口的愈合,若是发生便秘,可以多吃些香蕉,利于通便,同时注意多补充蛋、瘦肉等,以促进伤口的修复。
严禁过早性生活
顺产侧切后的新妈妈,在产后6周内,要避免产后性行为的发生,因为产后6周内,生产时撕裂的伤口会导致产后性生活疼痛,这是由于缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比,它是比较硬的纤维化组织,所以过早同房会造成新妈妈疼痛。此外,过早性生活还容易造成伤口感染,不利于恢复。
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