咳嗽是比较常见的一种人体肺部疾病，而引起咳嗽的原因有很多种，一般是由于患有呼吸道感染，或者是肺部疾病所以引起的一种情况，而很多人在晚上咳嗽的比较厉害也是比较常见的，这是由于身体在睡觉期间处于平躺的状态，使肺部受到膨胀，会容易引起咳嗽的症状比较严重。
晚上咳嗽是怎么回事?
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。
2、夜间肺部要排毒
我们的咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。
3、晚上血气运行
晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。
4、睡前饮食不当
如果长期吃辛辣刺激性食物，很容易导致我们的肺火旺盛，引起咳嗽问题，特别是晚上睡前吃得过多，也会导致肠胃不能休息，出现时机性咳嗽。
5、睡眠环境太干燥
如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。
除了以上正常身体反应，还可能是身体出现了健康问题：
1、刚上床就开始咳嗽不止，坐起后有所缓解，这种咳嗽多是由鼻涕倒流刺激到我们的咽喉部引起的可能是上呼吸道感染所致，如过敏性，我非过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎等。
2、慢性支气管炎患者，夜间肺部器官支气管的分泌物会增加。当人处于熟睡状态时，不能将气管中的痰及时排出，当改变睡姿时，就会导致分泌物刺激支气管平滑肌收缩，出现咳嗽厉害的状况。但如果长期如此，很可能是哮喘发作，应该及时就医，并找出过敏原。
3、睡到一半，突然感觉胸闷、喘不上气、咳嗽不止，还有带血丝的痰液时，这有可能是心脏病引发的咳嗽问题，最好尽快去医院检查就医。
晚上咳嗽应如何有效预防：
保持室内空气湿润，不干燥，保持空气流通;如果晚上咳的厉害，可坐起下床走动一下，喝点水压一压;如果天气太冷，就应该提升室内温度，以免冷空气刺激呼吸道，导致出现咳嗽症状。
咳嗽是我们生活中很常见的一种症状，原因也有很多，但无论症状轻重还是时间长短，都应引起足够的重视，一般来说引起咳嗽最常见的是感冒，严重的话可能是有一些其他病变引起，因此生活中不能忽视任何身体上的症状，都很有可能是疾病的一种信号
晚上咳嗽是怎么回事?
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。
2、夜间肺部要排毒
我们的咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。
3、晚上血气运行
晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。
4、睡前饮食不当
如果长期吃辛辣刺激性食物，很容易导致我们的肺火旺盛，引起咳嗽问题，特别是晚上睡前吃得过多，也会导致肠胃不能休息，出现时机性咳嗽。
5、睡眠环境太干燥
如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。
除了以上正常身体反应，还可能是身体出现了健康问题：
1、刚上床就开始咳嗽不止，坐起后有所缓解，这种咳嗽多是由鼻涕倒流刺激到我们的咽喉部引起的可能是上呼吸道感染所致，如过敏性，我非过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎等。
2、慢性支气管炎患者，夜间肺部器官支气管的分泌物会增加。当人处于熟睡状态时，不能将气管中的痰及时排出，当改变睡姿时，就会导致分泌物刺激支气管平滑肌收缩，出现咳嗽厉害的状况。但如果长期如此，很可能是哮喘发作，应该及时就医，并找出过敏原。
3、睡到一半，突然感觉胸闷、喘不上气、咳嗽不止，还有带血丝的痰液时，这有可能是心脏病引发的咳嗽问题，最好尽快去医院检查就医。
晚上咳嗽应如何有效预防：
保持室内空气湿润，不干燥，保持空气流通;如果晚上咳的厉害，可坐起下床走动一下，喝点水压一压;如果天气太冷，就应该提升室内温度，以免冷空气刺激呼吸道，导致出现咳嗽症状。
咳嗽是我们生活中很常见的一种症状，原因也有很多，但无论症状轻重还是时间长短，都应引起足够的重视，一般来说引起咳嗽最常见的是感冒，严重的话可能是有一些其他病变引起，因此生活中不能忽视任何身体上的症状，都很有可能是疾病的一种信号