我们知道食物都是有属性的，有的是凉性的，有的是温性的，还有的是大寒的。而母乳也同样有凉有温，但凉性属性对于婴儿来说并不适合，但是母乳凉性的怎么改变呢？母乳偏凉说明产妇的生活习惯和饮食习惯需要改正了，比如要少喝凉性的食物，也不要吃辛辣的食物，身体要做好保暖。
生活中有些妈妈的生活习惯不当，就会引起母乳偏凉的。比如妈妈的衣服穿得少了，受凉了;或是吃了比较凉的食物，就可能会引起母乳偏凉的。母乳偏凉宝宝吃的也就会比较凉，对宝宝的脾胃是有伤害的，所以妈妈母乳凉性必须改善。
如果母乳是冷藏或是冷冻的，给宝宝喂的时候要提前热一下。用热水烫或是用奶瓶恒温器都可以。如果妈妈平时爱吃凉的食物，就要吃一些热的，衣服多穿一点，不要着凉，浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设在40℃，隔水加热母乳即可。
同时妈妈们每日的饭菜要吃的热乎一点，但也不要吃的过于辛辣，每天喝一些热水，可以改善母乳偏凉的。如果母乳还是偏凉的的话，在给宝宝吃之前可以用热毛巾在乳房敷一敷，这样也可以让母乳温热一点的。哺乳期的妈妈们，在此提醒的是，虽然爱美是天性，但是一定要多注意保暖，不为自己也为了自己的孩子哦。
生活中有些妈妈的生活习惯不当，就会引起母乳偏凉的。比如妈妈的衣服穿得少了，受凉了;或是吃了比较凉的食物，就可能会引起母乳偏凉的。母乳偏凉宝宝吃的也就会比较凉，对宝宝的脾胃是有伤害的，所以妈妈母乳凉性必须改善。
如果母乳是冷藏或是冷冻的，给宝宝喂的时候要提前热一下。用热水烫或是用奶瓶恒温器都可以。如果妈妈平时爱吃凉的食物，就要吃一些热的，衣服多穿一点，不要着凉，浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设在40℃，隔水加热母乳即可。
同时妈妈们每日的饭菜要吃的热乎一点，但也不要吃的过于辛辣，每天喝一些热水，可以改善母乳偏凉的。如果母乳还是偏凉的的话，在给宝宝吃之前可以用热毛巾在乳房敷一敷，这样也可以让母乳温热一点的。哺乳期的妈妈们，在此提醒的是，虽然爱美是天性，但是一定要多注意保暖，不为自己也为了自己的孩子哦。