骨头疼痛会使我们感觉到非常痛苦，而且还会直接影响我们的身体健康。而且，骨头疼痛很多都是由于身体内部的潜在疾病引起的，我们肉眼一般很难察觉出来。有些人会感觉到前胸后背骨头疼，这很有可能是由于患有肋间神经痛等疾病而导致的。那么，前胸后背骨头疼的话应该怎么办呢？
肋间神经痛，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关
肋间神经痛的主要症状
1肋间神经痛的临床表现：好发于20～30岁女性，男女之比为1：9。
2病变部位多在胸前第2--5肋软骨处，以第2、3肋软骨最常见
也可侵犯胸骨柄，锁骨内侧和前胸多个肋软骨受累的肋软骨处自感钝痛或锐痛，有压痛和肿大隆起，深吸气、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放散甚至不能举臂，但局部皮肤无改变。
3疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。
步骤/方法
红花拌莴苣
舒肋消肿膏
活血黑豆汤
按揉缺盆穴
注意事项
1、天气转凉要避免感冒，经常开窗通气，保持室内空气新鲜;
2、多参加体育活动，增强自身的抵抗力，注意劳逸结合，不要过于劳累;
3、平时注意保暖，身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉;
4、劳动时注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，提防胸肋软骨、韧带损伤;
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，有舒筋通络、止痛之辅助疗效。
肋间神经痛，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关
肋间神经痛的主要症状
1肋间神经痛的临床表现：好发于20～30岁女性，男女之比为1：9。
2病变部位多在胸前第2--5肋软骨处，以第2、3肋软骨最常见
也可侵犯胸骨柄，锁骨内侧和前胸多个肋软骨受累的肋软骨处自感钝痛或锐痛，有压痛和肿大隆起，深吸气、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放散甚至不能举臂，但局部皮肤无改变。
3疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。
步骤/方法
红花拌莴苣
舒肋消肿膏
活血黑豆汤
按揉缺盆穴
注意事项
1、天气转凉要避免感冒，经常开窗通气，保持室内空气新鲜;
2、多参加体育活动，增强自身的抵抗力，注意劳逸结合，不要过于劳累;
3、平时注意保暖，身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉;
4、劳动时注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，提防胸肋软骨、韧带损伤;
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，有舒筋通络、止痛之辅助疗效。