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火龙果籽不消化吗?
2020年07月01日
相信大家都吃过火龙果,这是一种非常有名的热带水果,火龙果有红心的和白心的,两种火龙果吃起来味道都很好,里面的汁液非常多,特别适合在夏天的时候吃,而且吃火龙果有很多好处,比如可以补充丰富的膳食纤维以及维生素,大家吃火龙果的时候,肯定会把里面的籽一起吃掉,那么火龙果籽是不是很难消化呢?
火龙果籽不消化吗?
若食物性状超过咀嚼和胃肠接受能力,导致大便内有原始食物颗粒,意味消化不良;和西瓜子一样,火龙果籽不能为消化道所吸收,故被排出体外,属于正常现象。不用担心。意见建议:建议:食物咀嚼的越充分,胃肠道消化起来越容易,发生消化不良的几率也越低。
这个是火龙果的种子,外观看上去像是黑芝麻。种子的壳比较硬,不能被消化掉。而且,有时候即便是吃芝麻,也会随着大便解出来。主要是不能消化。这个种子已经退化了,用它种不出来火龙果的。
火龙果的籽能消化吗
没有破除种皮的火龙果籽不能被消化。水果的种子外都有种皮,种皮纤维素含量很高,而很多动物是不能消化纤维素的,比如说人就不能吃草,不过牛能,这就是因为人没有能消化纤维素的酶,而牛有,所以吃种子类的食物最好细嚼,当然那种消化器官具有研磨功能的动物除外,很明显,人类没这个功能。
火龙果的籽能吃吗
火龙果的籽也可以吃,而且提高记忆力。咀嚼火龙果籽可增强记忆力,火龙果的种子,在果实中是一个非常细小类似芝麻一样大小的黑色种子,这些种子在火龙果中有上万个,吃火龙果很少会吃这些种子,没有吃过种子的味道,专家研究发现,咀嚼火龙果籽可增强记忆力。
吃火龙果时往往将果肉和籽一起吞下,果籽多数未经咀嚼就已经咽下。其实,将火龙果籽细细嚼碎后再吞下可防止记忆力衰退。研究认为,大脑海马区脑细胞的老化是中老年人记忆力衰退的主要原因,火龙果籽中富含的花生四烯酸能帮助脑部神经系统信息传递,促进神经内分泌加快海马区神经元细胞生长,可有效增强记忆力。可每周食用2~3个火龙果。但火龙果含糖量高,糖尿病患者可把火龙果籽挖出泡在水里再用纱布揉掉果肉,取出果籽晒干磨成粉食用,每周20~30克。
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