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红糖姜茶产后多久能喝
2020年07月01日
很多女性在月经期间,是非常喜欢红糖姜茶的,甚至是在夏天,也会喝些红糖姜茶。因为红糖姜茶不仅可以驱寒,还可以补铁补血。那么,红糖姜茶这么好,产后妈妈们多久才可以喝呢?其实对于产后妈妈们来说,是可以喝红糖姜茶。但是对于剖腹产的妈妈们来说,一定要过几天再喝。
这要看你是顺产还是剖腹产,如果是剖腹产的话,一开始那几天是不能喝的,过几天后才能喝,喝红糖水可以促进恶露的排出,可以的。红糖姜茶水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。
如果是坐月子,其实你只要不出血就可以喝,本身红糖对于月子期间女性康复有利,糖分高,并且有助于补血
产后都有哪些注意
坐月子期间,不要感冒受凉,不要吹冷风,这个时候尽量卧床休息,也不要太劳累,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物。
防止便秘。便秘会引起产后腹胀,影响食欲,不利于产妇尽快康复和哺乳。预防便秘先要尽早下床活动,其次是多饮水并多吃蔬菜、水果等高纤维食物。还要记住产妇在每一次哺乳前应洗净双手,用湿毛巾擦洗乳头,患感冒时应戴口罩喂奶,以免传染婴儿。
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