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孕中期可以吃桂圆吗?
2020年07月01日
对于孕妇来说,平时吃什么食物都是需要注意的,因为不仅是自己吃,肚子当中还有一个胎儿呢!为了胎儿的健康成长,孕妇一定要保证自己的健康饮食,适当的还要给自己补充足够的营养,包括叶酸等等。那么问题来了,女人怀孕到了中期的时候,是不是可以吃一些桂圆呢?
妇中期能吃桂圆吗
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,然而对孕妇,特别是对孕中期的妇女来说,是一种禁果,因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便干燥,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃桂圆。
孕妇中期能吃什么
孕妇中期可以吃红枣,红枣有很好的补血的作用,但过多食用容易上火,所以孕期可以少量食用。所以孕妇平时一定注意,不要偏食。饮食尽可能多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,不要接触有毒物质和辐射源,防止感冒等。
孕妇中期能吃桂圆吗?一般来说,孕妇中期是不能吃桂圆的,桂圆会引起宫缩,严重的还会导致流产,所以孕妈们要十分注意哦。另外,要积极听从医生意见,多吃对宝宝有益的东西,保持好心情,适当运动,宝宝才可以健康成长哦。
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[回答] 孕妇是可以吃桂圆的,但是需要适量,不能吃的特别多。桂圆本身属于一种热性食物,可以补血、活血。从营养学角度来说,里面含有丰富的维生素a、维生素c、维生素d、钙离子和铁元素。吃了之后可以保证肚子里的胎儿健康生长、预防佝偻病,但是又因为这种食物吃了之后容易着急上火,所以要控制量。如果吃得太多,能导致孕妇出现便秘,严重者可出现妊娠期高血压。建议每天不要超过四颗。
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怀孕可以吃桂圆吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
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[回答] 孕妇应该谨慎适量吃桂圆,最好不吃。因为桂圆有强大的药用价值,并不是任何人都适宜吃,也要看体质。桂圆性温,肉甘甜助火,若大量食用容易引起上火。中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往出现大便燥结、心悸、燥热等症状,常用一些清凉滋补的药品。而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增加胎热,而且容易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐等症状,甚至还会出现见红等先兆流产的症状,以及引起流产或早产的可能。所以孕妇最好不要吃桂圆。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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已经到底了