吃硬东西如果牙齿疼，引起这种症状的原因很多，比如说牙釉质受到损害，这时候牙神经可能会出现外漏的情况，这时候就容易导致吃东西牙齿疼的现象，另外如果牙齿发生了隐裂，这时候常常会导致这样的疼痛现象出现，这种情况应该及时到医院检查，了解具体的原因，平时在饮食方面应该多吃一些有助于护牙的食物。
吃硬东西牙齿痛
有可能发生了牙隐裂，或者是咬合创伤意见建议:由于人的面部肌肉发达，咬合力是很大的，当超过牙齿能负担的力，就会对牙齿造成损伤如果这颗牙齿以前从来没有疼过，也没有缺损，那么有可能是发生了牙隐裂，就是牙齿发生了细小的裂纹。
当咬合时就会发生疼痛，办法是先调磨咬合接触点，让这颗牙与对颌的牙接触不上，让它先休息一段时间，隐裂的部位因深度不同采取脱敏或者包烤瓷冠治疗也可能是发生了咬合创伤，使得牙根部支持组织发生破坏，牙齿可有轻微松动，咬合疼痛，需要调磨咬合，让其慢慢恢复也有可能是由于咬合创伤造成的无菌性的根尖炎症，这就需要先调咬合然后做根管治疗
护理口腔的方法
1、多吃护牙食品
针对夏季食品冷热不均等情况，专家认为，夏季应多吃高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等，对保护牙齿非常有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等，也对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。夏季多给青少年儿童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很有效果。
2、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
3、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
如何护理口腔怎么护理口腔口腔的护理方法有哪些
4、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6到8次。
5、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
6、刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
吃硬东西牙齿痛
有可能发生了牙隐裂，或者是咬合创伤意见建议:由于人的面部肌肉发达，咬合力是很大的，当超过牙齿能负担的力，就会对牙齿造成损伤如果这颗牙齿以前从来没有疼过，也没有缺损，那么有可能是发生了牙隐裂，就是牙齿发生了细小的裂纹。
当咬合时就会发生疼痛，办法是先调磨咬合接触点，让这颗牙与对颌的牙接触不上，让它先休息一段时间，隐裂的部位因深度不同采取脱敏或者包烤瓷冠治疗也可能是发生了咬合创伤，使得牙根部支持组织发生破坏，牙齿可有轻微松动，咬合疼痛，需要调磨咬合，让其慢慢恢复也有可能是由于咬合创伤造成的无菌性的根尖炎症，这就需要先调咬合然后做根管治疗
护理口腔的方法
1、多吃护牙食品
针对夏季食品冷热不均等情况，专家认为，夏季应多吃高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等，对保护牙齿非常有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等，也对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。夏季多给青少年儿童吃芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，除有利于保护牙齿，对促进青少年儿童的下颌发达和牙齿整齐等，也很有效果。
2、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
3、建立良好的口腔卫生习惯
要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
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4、刷牙齿的外侧
用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6到8次。
5、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
6、刷牙齿的咀嚼面
用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。