在哺乳期的时候，如果妈妈出现奶发胀发硬的现象，这时候应该加强调理，尤其是在出现胀奶的情况，应该把奶水挤出来，另外也可以通过一些热敷的方法来缓解，如果不注意调养的话，容易导致乳腺发生堵塞的情况，这不但不利于喂养宝宝，对于母亲的乳房健康也会有影响。
奶发胀痛发硬怎么办
难道是宝宝吸吮所致，是妈咪的喂奶姿势错误而致，还是妈咪营养过剩而成了。总之，不管你是什么原因引起的，最重要的是你会用什么方法来解决掉这个麻烦事。涨奶有硬块怎么办，看看有过经历的麻麻们是怎么说的吧!
1、用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
2、用热水淋浴乳房，并按摩
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
3、用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
4、请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。
5、去医院做检查
如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。
奶发胀痛发硬怎么办
难道是宝宝吸吮所致，是妈咪的喂奶姿势错误而致，还是妈咪营养过剩而成了。总之，不管你是什么原因引起的，最重要的是你会用什么方法来解决掉这个麻烦事。涨奶有硬块怎么办，看看有过经历的麻麻们是怎么说的吧!
1、用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
2、用热水淋浴乳房，并按摩
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
3、用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
4、请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。
5、去医院做检查
如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。