甲减是一种比较常见的疾病，也是一种因为体内的碘含量过多或者是不足所导致的疾病。而在人们日常所吃的调味品种，盐就是一种可能会含碘的食物。正因此，对于甲减患者而言，在日常生活中，一定要注意盐的摄入量以及盐的具体类型。那么，甲减患者要吃什么盐呢？
一、甲减应该吃什么盐
碘过量，碘不足都可能造成甲减。如果是碘过量引起的甲减，我们得研究避免，尽量吃无碘盐。如果碘不足造成的甲减，可以吃碘盐。
另外，就要看甲减的原因，比如，碘131治疗后引起的甲减，或者是甲状腺的良性肿瘤切除术后引起的甲减，或者是垂体肿瘤，或垂体的炎症引起了继发性的甲减，对碘的要求就不是很高，可以吃有碘盐或无碘盐都可以。如果是甲状腺癌术后，那么，我们就需要避免碘盐，尽量吃无碘盐。
二、甲状腺肿大的饮食原则：
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
三、甲状腺肿大饮食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
一、甲减应该吃什么盐
碘过量，碘不足都可能造成甲减。如果是碘过量引起的甲减，我们得研究避免，尽量吃无碘盐。如果碘不足造成的甲减，可以吃碘盐。
另外，就要看甲减的原因，比如，碘131治疗后引起的甲减，或者是甲状腺的良性肿瘤切除术后引起的甲减，或者是垂体肿瘤，或垂体的炎症引起了继发性的甲减，对碘的要求就不是很高，可以吃有碘盐或无碘盐都可以。如果是甲状腺癌术后，那么，我们就需要避免碘盐，尽量吃无碘盐。
二、甲状腺肿大的饮食原则：
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等是甲状腺肿大饮食注意。
4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量也是甲状腺肿大饮食注意事项。
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
三、甲状腺肿大饮食禁忌：
1、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。
2、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。
3、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品也是甲状腺肿大饮食注意事项之一。
4、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。