睡觉的时候突然感到腰部酸痛或者是在睡醒这种腰部非常的疼痛这种情况相信很多人都不陌生，一般要被疼痛这种情况都是出现在老年人身上，但是也不乏有一些经常坐立的年轻人也会出现这种情况，而这种情况是什么原因造成的呢。那么，睡觉腰酸疼是怎么回事呢?
第一，睡觉腰酸疼是怎么回事呢?晚上睡觉腰疼明显，白天活动后疼痛明显好转，这是慢性肌纤维组织炎症状，主要表现为腰背弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。腰部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。早上起来时疼痛，白天症状缓解，晚上睡觉时更加严重，长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛。
第二，腰肌较大的或微小的损伤都会引发此病，比如运动受伤或劳动时受伤，使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤，等组织逐渐纤维化后瘢痕收缩，可引起广泛疼痛。寒冷与潮湿冬季或春季发病者多，如夜间睡于潮湿、寒冷的地板上，晚上睡觉就可能发生腰背痛。
睡觉腰酸疼是怎么回事呢?晚上睡觉时精神紧张，使肌肉张力增加甚至痉挛，形成疼痛、痉挛、疼痛恶性循环，时疼痛加重。与风湿症有关风湿病人在风湿热后出现腰痛，在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现。感染人体被某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。晚上睡觉腰疼时，可以先站好，用健侧腿维持重量，换侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右抖动，大约抖动1—2分钟，每天都可以这样抖动几遍，能起到缓解腰疼的作用。
第一，睡觉腰酸疼是怎么回事呢?晚上睡觉腰疼明显，白天活动后疼痛明显好转，这是慢性肌纤维组织炎症状，主要表现为腰背弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。腰部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。早上起来时疼痛，白天症状缓解，晚上睡觉时更加严重，长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛。
第二，腰肌较大的或微小的损伤都会引发此病，比如运动受伤或劳动时受伤，使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤，等组织逐渐纤维化后瘢痕收缩，可引起广泛疼痛。寒冷与潮湿冬季或春季发病者多，如夜间睡于潮湿、寒冷的地板上，晚上睡觉就可能发生腰背痛。
睡觉腰酸疼是怎么回事呢?晚上睡觉时精神紧张，使肌肉张力增加甚至痉挛，形成疼痛、痉挛、疼痛恶性循环，时疼痛加重。与风湿症有关风湿病人在风湿热后出现腰痛，在类风湿性关节炎患者中也有纤维质炎表现。感染人体被某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。晚上睡觉腰疼时，可以先站好，用健侧腿维持重量，换侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右抖动，大约抖动1—2分钟，每天都可以这样抖动几遍，能起到缓解腰疼的作用。