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磷缺乏的表现
2020年07月01日
人体中有多种微量元素,这些微量元素可以保证人体健康,使人免受各种疾病的困扰,磷就是其中之一。当然,如果人体缺乏磷的话,也是会通过一定的症状表现出来的,比如说厌食症、生长不良、佝偻病等,都是缺磷的重要表现,也缺磷的危害。下面,就为大家介绍缺磷的相关知识!
一、磷缺乏病的表现
磷缺乏病,病症名称,主要表现厌食、生长不良。
缺磷则主要表现厌食、生长不良。
钙和磷缺乏症:骨的形成依赖于日粮中钙和磷的浓度及足够的维生素D3。三者中缺乏任一元素都会导致佝偻病,生长滞缓也是钙磷缺乏的一个表现。而钙或磷过高则会阻碍其它矿物元素的吸收利用。
二、磷缺乏症及其食物中的来源
人类的食物中有很丰富的磷,肌体对磷的吸收比钙容易,因此,一般不会出现磷缺乏症。
磷摄入或吸收的不足可以出现低磷血症,引起红细胞、白细胞、血小板的异常,软骨病;因疾病或过多的摄入磷,将导致高磷血症,使血液中血钙降低导致骨质疏松。
几乎所有的食物都含磷,特别是谷类和含蛋白质丰富的食物。在人类所食用的食物中,无论动物性食物或植物性食物都主要是其细胞,而细胞都含有丰富的磷。
三、人体每天大约需要多少磷?
一般国家都无明确规定;因一岁以下的婴儿只要能按正常要求喂养,钙能满足需要,磷必然也能满足需要;一岁以上的幼儿以至成人,由于所吃食物种类广泛,磷的来源不成问题,故实际上并无规定磷供给量的必要。一般说来,如果膳食中钙和蛋白质含量充足,则所得到的磷也能满足需要。
美国对磷的供给量有一定的规定,其原则是出生至一岁的婴儿,按钙/磷比值为1.5:1的量供给磷;一岁以上,则按1:1的量供给磷。
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