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怎样激活毛囊
2020年07月01日
现在人们生活的压力越来越大,脱发问题也越来越严重,脱发问题主要与头皮的毛囊有关,毛囊堵塞或者死亡都会引起脱发,毛囊死亡引起的脱发大多不会再生,就会导致秃头。有的研究认为,毛囊再生的话,头发就可以再长出来,市面上也有很多这种产品,那么怎么能激活毛囊,让毛囊再生呢?
如何判断毛囊的死活?
现代医疗只能判断毛囊的状态和毛囊在分布密度,通过外部观察还无法判断毛囊是不是死了。就像是种子,光从外表看是看不出来的,必须通过解剖。而一旦解剖种子结构被破坏,也就死了。
而毛囊从生到死也经历了一些过程。一般非病症脱发,我们先假设是由于微循环障碍或者营养不良等导致的毛囊环境恶化。那么这种状态维持三个月左右,毛囊功能开始衰败。毛囊组织以及毛孔周围细胞萎缩。毛孔放大,无法固定住头发。这个时候脱发开始成倍增加。一般有外力拖拽或者洗护等,都会造成掉发。而脱发发梢一端,有毛囊组织带出,说明是非自然脱落。在脱落的过程中已经给毛囊带来损伤。这种损伤有的可恢复,有的这永远无法复原。
毛发脱落以后,由于根本环境没有改善,毛囊长期得不到营养供应,自己状态不好,无法满足新头发长出来的需要,进入不长头发的休止阶段。另外如果在脱发过程中造成毛囊损伤,也需要修复。这一过程一般三个月到半年。
之后毛囊开始缓慢退化、萎缩,这个过程是非常慢。期间用些激素类药物往往能促进加速细胞分裂,催生出一些绒毛或者短发,但由于根本环境没有改变,细胞加速分裂,只能导致细胞内耗增加。一般反映为,长出来像绒毛一样的毛毛,灰白,细小。反复脱落生长,或者长出来的头发打卷等。这种情况反而会加速毛囊的退化死亡过程。
毛囊功能退化,进入假死阶段。这个过程一般要经历2、3年。就像是汽车生锈一样。期间虽然偶尔能够长头发,但是都长不好,或者长不大。再往后就进入真死阶段。毛囊死了无法复活。这个过程是不可逆的。
一般来讲,脱发超过3年,毛囊就开始慢慢死亡,很难恢复。即使采用一些有效的方法,也只能将最近这几年脱发的毛囊激活并改善,长出些头发来,对以前已死的也基本上无能为力。所以,很多朋友长时间脱发,通过治疗,想完全恢复,或者恢复到70%、80%,基本上都无法成功。
俗话说,生病了,只要能吃能喝能睡,一般问题不大。就怕饮食下降,饭量减少,身体日益衰弱,要恢复也难。那么当脱发发生时,我们有什么方法,能够保证头皮毛囊的供血供养充足,给毛囊一个良好的恢复环境呢。这里有几个方法,大家不妨试试:
1、调整饮食结构
毛囊供养依赖于血液供给,依赖于微循环。如果血液血脂血糖高,不健康,肯定会影响循环效率,影响头发生长。我们要尝试减脂,降低身体内的脂肪比例。少吃高脂的食品。血脂低了,血液流动顺畅了。头皮才能获得更多的营养。不过也得注意,调理饮食都较慢,短期效果也微乎其微。需要常年累月的坚持持续投入精力。
2、适当运动,改善微循环
食补药补,饮食调整比较慢,而脱发又有时间约束,等不了那么久。这时候我们可以多做些运动帮助头皮血液循环。例如剧烈运动、倒立等。这些运动活动量少,时间短,但是可以促使心跳瞬时提高,血压增加。给心血管以及头皮毛细血管一定的压力,使血液更多的流到头皮上。另外还可以使用红花这类改善表皮微循环的偏方,可以活血化瘀,促进血液流动。在头皮使用秋黎毛基质直接喷涂于头皮,表皮吸收,直接促使头发生长,先把营养供上,头皮状况改善了,让头发长起来。
3、合理养护、稳定头皮环境
脱发最忌讳来回改变头皮环境,通过人工的方法强行干预表皮代谢。像是使用功能性的产品压制头油,压制表皮细胞代谢和分泌。或者使用生姜辣椒等强刺激的方法都是不可取的。这样不但会破坏原有脆弱的环境,严重的甚至会给毛囊造成直接的损伤得不偿失。所以脱发以后,最好的方法就是休息调养。这里指的休息是头皮休息。减少洗护次数,减少化工产品使用。少触碰,少折腾。就跟受伤了以后需要包扎、少碰水,维持伤口环境,别碰。头皮也是,需要一段时间稳定的环境来休养生息、调整。
总之脱发问题根本上还是微循环问题。微循环不畅,吃下去的营养药物到不了头皮毛囊,怎么治疗都没用。而微循环往往和我们生活习惯、身体体质等有关。更有些是从小到大养生的习惯造成。所以来说,一旦发生脱发,再加上不恰当的护理和不良习惯。很少有人能够全身而退。即使头发长出来,根本因素不除,一段时间不注意,慢慢又会脱发。所以还是应该从自身做起,认真调整审视自己的生活工作习惯。合理调养治疗才是正道。
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