到了秋冬季节的时候,大部分地方的天气都很干燥,有结果北方地区是比较干燥的,生活在这样的环境中,人的身体很容易丢失水分,再加上早晚的温差很大,所以人的比较容易出现一些不适症状,比如感觉到鼻腔里面干燥,这其实会让人很难受,那么除了天气因素之外,造成鼻腔里面发干的原因还有什么呢?
鼻腔发干是什么原因?
鼻干最常见的鼻部疾病是萎缩性鼻炎,其主要症状是鼻黏膜干燥(干鼻痂多)、嗅觉减退、鼻出血、头痛、自感鼻塞。萎缩性鼻炎病因不明确,可能与维生素缺乏、微量元素缺乏、内分泌紊乱、细菌感染等有关。建议及早去耳鼻喉科就诊,进行鼻镜检查,明确诊断。口服维生素B2、维生素C、维生素AD、维生素E,口服葡萄糖酸锌,每日用温热的生理盐水冲洗鼻腔。平时要均衡营养膳食,多吃蔬菜、水果,远离粉尘环境。
鼻腔内老是发干主要原因是天气或室内干燥引起。考虑是肝火盛,上火导致,应该与季节有关系。建议要注意休息,平时注意饮清淡温热易消化饮食。
鼻腔干燥怎么办
1、多喝水缓解鼻子干燥
要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。
2、干燥天气放置加湿器
在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
3、外出归来最好洗洗脸口鼻
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
4、不宜长期戴着口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。
5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
6、饮食调理很关键
在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。
鼻腔发干是什么原因?
鼻干最常见的鼻部疾病是萎缩性鼻炎,其主要症状是鼻黏膜干燥(干鼻痂多)、嗅觉减退、鼻出血、头痛、自感鼻塞。萎缩性鼻炎病因不明确,可能与维生素缺乏、微量元素缺乏、内分泌紊乱、细菌感染等有关。建议及早去耳鼻喉科就诊,进行鼻镜检查,明确诊断。口服维生素B2、维生素C、维生素AD、维生素E,口服葡萄糖酸锌,每日用温热的生理盐水冲洗鼻腔。平时要均衡营养膳食,多吃蔬菜、水果,远离粉尘环境。
鼻腔内老是发干主要原因是天气或室内干燥引起。考虑是肝火盛,上火导致,应该与季节有关系。建议要注意休息,平时注意饮清淡温热易消化饮食。
鼻腔干燥怎么办
1、多喝水缓解鼻子干燥
要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。
2、干燥天气放置加湿器
在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
3、外出归来最好洗洗脸口鼻
外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。
4、不宜长期戴着口罩
戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。
5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
6、饮食调理很关键
在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。