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宝宝吃鱼肝油会便秘吗
2020年07月01日
很多家长对于甘肝油比较了解,它含有丰富的营养,主要含有维生素a和d,能够促进宝宝的骨骼生长发育,预防佝偻病的发生,那么宝宝吃鱼肝油会便秘吗?有的时候也会出现这种情况,可能是由于宝宝不太适应,所以要鼓励宝宝多吃蔬菜水果这类含维生素比较丰富的食物。
宝宝吃鱼肝油会便秘吗
宝宝吃鱼肝油有可能会引起便秘。在服用鱼肝油的过程中,要观察孩子的大便,若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量,待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
鱼肝油的功效与作用
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见,鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
补充维生素A可以促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。补充维生素D促可以进钙磷吸收。骨骼钙化,骨和牙齿的正常发育。维持正常代谢。
鱼肝油的市场价格还是比价昂贵的,因为鱼肝油的提取是比价困难的而且鱼肝油的产量也并不高。毕竟鱼肝油并不是每一个宝宝都有必要进行补充,所以如果宝宝正在健康快乐的成长家长是不必刻意的为宝宝补充鱼肝油的。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 对于足月出生的孩子,半个月以后就应该口服维生素d,早产的孩子出生以后一个周就应该口服维生素d,也就是鱼肝油。因为母乳或者是奶粉当中的维生素d含量是不足的,特别是对于北方地区的孩子晒太阳比较少,更需要额外的补充维生素d,鱼肝油应该是首选的药物。每天维生素d的生理需要量至少是两百单位,随着宝宝年龄的增加维生素d的需求量也在逐渐的增加。维生素d需要一直补充到两周岁,除非夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间。
已经到底了