在炎热的天气里，我们经常容易出汗，或者是出现心烦意乱的情况。其实这种是很正常的。如果在温度适宜的房间当中仍然有出汗心烦的情况，是怎么回事呢？其实这种情况首先要考虑是不是中暑，如果排除了中暑的话，也没有发现任何其他不舒服的情况，建议及时到医院检查一下。
1、白天经常出汗
日常生活，在没有进行大量运动锻炼或体力活动的情况下经常出汗，并伴随有身体体质虚弱、浑身无力、食欲不振、爱生病等，则有可能是身体体质较差、气血双亏。需要通过饮食或运动双管齐下，进行多方面调节，以起到增强身体免疫能力，增强新陈代谢的作用。
2、晚上出汗多
针对这种情况，中医称之为“盗汗”，患者晚上睡觉的时候会不知不觉的大量出汗，并伴随有失眠多梦、心烦、手心发热等症状。患者同样需要进行饮食和运动的双向调节，对于症状严重者，需要经过医生的专业治疗。
3、头部出汗多
暴饮暴食后头部出汗多，并伴随恶心、口渴等，很大可能是积食所致，患者可以通过消化药或者少吃等缓解病症。孕妇老年人头汗多则有可能是气虚所致，需要治疗或者饮食调节。
4、手心、脚心出汗多
手心脚心出汗较多，则有可能是阴虚，如果此时大便干燥、肠道不适、则有可能是内热，需要多吃富含丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果缓解症状。手心脚心出汗较多并牙龈出血肿痛，中医归为胃热，需要通过正确的药物治疗或者饮食调节。
1、白天经常出汗
日常生活，在没有进行大量运动锻炼或体力活动的情况下经常出汗，并伴随有身体体质虚弱、浑身无力、食欲不振、爱生病等，则有可能是身体体质较差、气血双亏。需要通过饮食或运动双管齐下，进行多方面调节，以起到增强身体免疫能力，增强新陈代谢的作用。
2、晚上出汗多
针对这种情况，中医称之为“盗汗”，患者晚上睡觉的时候会不知不觉的大量出汗，并伴随有失眠多梦、心烦、手心发热等症状。患者同样需要进行饮食和运动的双向调节，对于症状严重者，需要经过医生的专业治疗。
3、头部出汗多
暴饮暴食后头部出汗多，并伴随恶心、口渴等，很大可能是积食所致，患者可以通过消化药或者少吃等缓解病症。孕妇老年人头汗多则有可能是气虚所致，需要治疗或者饮食调节。
4、手心、脚心出汗多
手心脚心出汗较多，则有可能是阴虚，如果此时大便干燥、肠道不适、则有可能是内热，需要多吃富含丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果缓解症状。手心脚心出汗较多并牙龈出血肿痛，中医归为胃热，需要通过正确的药物治疗或者饮食调节。