妈妈们应该都经历过宝宝发烧的情况。一般宝宝高烧的话，需要快速的降温。而出汗是一种很好的降温方法。那么，如何让发烧的宝宝出汗呢？最简单的方法就是让宝宝多喝一些热水，添加一些衣物。但是如果宝宝没有出汗也不要紧张，进行物理降温，也是一种很好的方法。
宝宝发烧是分阶段的，分为体温上升期，体温维持期以及体温下降期。在体温上升期，宝宝感觉很冷，手脚冰凉，此时要注意给宝宝保暖，在体温持续高温期，宝宝感觉很热，此时要注意散热、补充水分。
1.要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时将他的身体擦干，并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前，往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉，让内衣保持干爽。
2.要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。
3.要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。
不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。
不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。
不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。
宝宝发烧是分阶段的，分为体温上升期，体温维持期以及体温下降期。在体温上升期，宝宝感觉很冷，手脚冰凉，此时要注意给宝宝保暖，在体温持续高温期，宝宝感觉很热，此时要注意散热、补充水分。
1.要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时将他的身体擦干，并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前，往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉，让内衣保持干爽。
2.要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。
3.要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。
不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。
不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。
不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。