乳房里面出现硬块，这种情况最好是及时去医院进行相关的检查，做个乳腺彩超看看是不是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤引起的，然后根据检查的结果，选择适合自己的治疗方法，在治疗期间，最好是少吃辛辣刺激的食物，平时还需要多注意休息，尽量不要劳累过度，千万不要胡乱服用药物。
乳腺在雌激素的作用下，随着月经周期的变化，会产生增生和复旧的改变。如果内分泌失调，雌激素水平增高，会出现乳腺组织增生过度，或者是复旧不全，如果增生的乳腺组织不能完全复原，就会形成乳腺增生。乳腺增生会出现这5个身体表现。
一、乳房疼痛
未婚未育的女性主要表现为乳腺胀痛，一侧或者是双侧。疼痛程度会随着月经的变化而变化，月经前胀痛明显，月经后减轻，并逐渐停止，直到下次月经来潮时，疼痛会再次出现。乳房触摸时会有疼痛感。
二、乳房肿块
生育哺乳后的妇女，主要会表现为乳腺肿块。乳房疼痛与月经周期没有较大的关联。触摸乳房时可以摸到大小不等。，一般会是椭圆形，质地柔韧的结节。和皮肤组织没有粘粘可以推动，触摸时没有疼痛感。45岁以后的女性，常表现为单个或多个的囊性肿物，边界清楚，有钝疼感。绝经后的妇女，因为乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。疼痛会向腋下、肩背部放射。
三、乳头溢液
少数患者会出现乳房溢液，多为黄色或者乳白色。也有少数是经过挤压出现溢液。
四、月经不规律
由于乳腺增生是由于内分泌失调引起的，女性也会同时出现月经不规律的状况。量少色淡，可能伴随着痛经的现象。
五、易生气、出汗
女性经期容易情绪不稳定，易生气急躁，乳腺增生时也可伴有此类情绪。这些不良的情绪会影响体内内分泌，加重乳腺增生的症状。
乳腺在雌激素的作用下，随着月经周期的变化，会产生增生和复旧的改变。如果内分泌失调，雌激素水平增高，会出现乳腺组织增生过度，或者是复旧不全，如果增生的乳腺组织不能完全复原，就会形成乳腺增生。乳腺增生会出现这5个身体表现。
一、乳房疼痛
未婚未育的女性主要表现为乳腺胀痛，一侧或者是双侧。疼痛程度会随着月经的变化而变化，月经前胀痛明显，月经后减轻，并逐渐停止，直到下次月经来潮时，疼痛会再次出现。乳房触摸时会有疼痛感。
二、乳房肿块
生育哺乳后的妇女，主要会表现为乳腺肿块。乳房疼痛与月经周期没有较大的关联。触摸乳房时可以摸到大小不等。，一般会是椭圆形，质地柔韧的结节。和皮肤组织没有粘粘可以推动，触摸时没有疼痛感。45岁以后的女性，常表现为单个或多个的囊性肿物，边界清楚，有钝疼感。绝经后的妇女，因为乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。疼痛会向腋下、肩背部放射。
三、乳头溢液
少数患者会出现乳房溢液，多为黄色或者乳白色。也有少数是经过挤压出现溢液。
四、月经不规律
由于乳腺增生是由于内分泌失调引起的，女性也会同时出现月经不规律的状况。量少色淡，可能伴随着痛经的现象。
五、易生气、出汗
女性经期容易情绪不稳定，易生气急躁，乳腺增生时也可伴有此类情绪。这些不良的情绪会影响体内内分泌，加重乳腺增生的症状。