人到了中老年的时候，各种疾病就会渐渐找上门，尤其是腰骨疾病、骨质增生一类的，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行。去医院医生往往会开些风湿止痛药。但是是药三分毒，无论你吃什么药，都不能过多。所以今天和大家分享一个不吃药的方法。
花椒具有散寒温经等作用，使用酒来做介质可以增强活血化瘀的效果的可能。指导意见：应该对于局部软组织损伤有活血化瘀，止痛等功效的。可能疼痛严重不是这个导致的。花椒性大热，能加速气血运行，超过正常速度，引起气血不调和，更加疼痛，中医诊断考虑为气滞血瘀引起的疼痛，中医认为气为血帅，气行则血行，气滞则血瘀，肌体肌肉筋络营养不足，经络不通，所以疼痛。
花椒2两压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装布袋内用法：将药袋放膝痛处，药袋上放一热水袋，盖上被子，热敷30一40分钟，每日两次。也可以膝痛处在上，药袋在下。早晚各一次。每袋可以用3天。2袋为一个疗程。
指推小腿坐在椅上，双膝屈曲，双腿微分，将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧，然后拇指与其余四指对合用力，沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10—20次，然后换腿重复此动作。
老寒腿或者是膝盖疼，怕凉。这款产品加热很快，而且还有中草药与优质五年陈艾制成艾灸片，可以舒缓不适部位，坐久了站立困难，或是难受的时候能缓解疼痛，空调房里关节不好的人用了能舒服许多。此外携带和使用都方便，有关节寒痛不舒服的不妨一试，送长辈也非常合适。
花椒具有散寒温经等作用，使用酒来做介质可以增强活血化瘀的效果的可能。指导意见：应该对于局部软组织损伤有活血化瘀，止痛等功效的。可能疼痛严重不是这个导致的。花椒性大热，能加速气血运行，超过正常速度，引起气血不调和，更加疼痛，中医诊断考虑为气滞血瘀引起的疼痛，中医认为气为血帅，气行则血行，气滞则血瘀，肌体肌肉筋络营养不足，经络不通，所以疼痛。
花椒2两压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装布袋内用法：将药袋放膝痛处，药袋上放一热水袋，盖上被子，热敷30一40分钟，每日两次。也可以膝痛处在上，药袋在下。早晚各一次。每袋可以用3天。2袋为一个疗程。
指推小腿坐在椅上，双膝屈曲，双腿微分，将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧，然后拇指与其余四指对合用力，沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10—20次，然后换腿重复此动作。
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