可能不少人对于辅酶q10是什么东西都不太了解，其实辅酶q10是人体中所必不可少的一个营养素，特别是对于老年人来说应当适当多的补充辅酶q10,这样可以有效预防动脉硬化和高血压等疾病。并且在生活中很多食物中也含有大量的辅酶q10，例如秋刀鱼，而辅酶q10的作用到底有哪些呢?以下就为大家讲解辅酶q10的十大功效。
1.心脏疾病的预防和治疗
几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇大大降低心脏猝死的风险。
2.帮助高血压患者降低血压达10%
辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
3.中风、帕金森，老年痴呆的防治
辅酶Q10为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，老年痴呆患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。
4.保护大脑和神经细胞
辅酶Q10能维护大脑的健康活跃和神经细胞年青态。
5.减少偏头痛的痛苦和发作次数
有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
6.提升能量，激发活力
95%的能量产生都与辅酶Q10相关，使精力、体力和耐力都大大增强，不再疲劳。
7.抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶Q10强大的抗氧化作用，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
8.快速改善牙龈健康
研究发现，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。
9.中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统
辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，
1.心脏疾病的预防和治疗
几乎所有的证据都表明，辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛，心力衰竭，辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力达300%。辅酶Q10防止动脉粥样硬化，清除低密度脂蛋白胆固醇大大降低心脏猝死的风险。
2.帮助高血压患者降低血压达10%
辅酶Q10能够降低收缩压达17mmHg，降低舒张压达10mmHg。另一项研究中，51%的高血压患者，在使用辅酶Q10治疗后，平均4.4个月就能够停止一至三个降压药。
3.中风、帕金森，老年痴呆的防治
辅酶Q10为中风、帕金森、神经遗传病、共济失调，老年痴呆患者带来新的希望，最大程度降低这类病人的神经损伤。
4.保护大脑和神经细胞
辅酶Q10能维护大脑的健康活跃和神经细胞年青态。
5.减少偏头痛的痛苦和发作次数
有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。
6.提升能量，激发活力
95%的能量产生都与辅酶Q10相关，使精力、体力和耐力都大大增强，不再疲劳。
7.抗氧化防衰老，减少老化迹象
辅酶Q10强大的抗氧化作用，让你看起来更年轻，更有活力，很多高级的美容护肤品中都含有辅酶Q10。
8.快速改善牙龈健康
研究发现，辅酶Q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。
9.中和他汀类药物最有害的副作用
降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶Q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。
10.提高免疫系统
辅酶Q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，