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怀孕能吃公鸡肉吗
2020年07月01日
怀孕对于女性而言,是比较特殊的一段时期,在此期间,女性是一定要注意做好身体调理的,否则不仅会影响自己的身体健康,也会给胎儿的正常发育带来很多不良影响。怀孕期间对于饮食一定要密切注意。那么,怀孕期间可以吃公鸡肉吗?其实怀孕是可以适量的吃一些公鸡肉的。
一、公鸡的营养价值
1、公鸡的鸡肉中含有大量高质量蛋白,还含有一些脂肪与烟酸,微量元素钾、磷以及铁等物质也是公鸡肉中最重要的存在,平时人们食用公鸡以后不但能把这些营养吸收和利用,还能起到强壮身体和增强体力的重要作用。
2、与其它肉类食材相比,公鸡肉中维生素a的含量比较高,它能满足人体正常代谢时,对这种营养成分的需要。另外维生素a还能促进眼部发育,也能滋养肌肤,它能预防视力下降和视网膜功能减退,对人类的眼睛有明显保护作用,另外人们多吃公鸡肉还能滋养保护肌肤,能让人们的肌肤更细嫩爽滑。
二、公鸡的功效
1、增强身体素质
增强人类的身体素质是公鸡的重要功效之一,公鸡肉味甘性平能补骨添髓,也能补中益气,平时用它炖汤喝能缓解身体虚劳,为身体补充丰富的能量,它能缓解人类的心慌心悸以及失眠多梦还有身体水额空间以及头晕等多种不良症状,能让人们的身体素质明显提高。
2、提高身体解毒能力
平时多吃一些公鸡肉还能提高身体的解毒能力,它能保护肝脏,减少有毒物质对肝脏的伤害,而肝脏又是人体内最重要的解毒器官,所以人们吃公鸡肉不但能保护肝脏,还能增强身体的解毒能力。另外公鸡肉中还有一些抗坏血酸,人体吸收它以后能预防坏血病,也能让人体抗病能力明显提高。
三、什么人不能吃公鸡肉
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效
但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
所以有些女性不适合吃公鸡肉。
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