华宇健康
灵芝能降血压吗
2020年07月01日
灵芝是一种很常见的补品,也是人们用来改善自己的身体健康状况的一种食物。灵芝的功效作用有很多,降血压就是其中之一。之所以能降血压,是因为林芝中富含有机锗,这种营养物质可以促进血液的循环,从而可以减少血管的张力,从而达到有效降低血压的目的。下面就为大家介绍灵芝的具体功效!
1、降血压
灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分,其中富含的有机锗,促进人体内的新陈代谢,使人体血液循环通畅,清除血管内淤积,软化疏通血管,解除周围小动脉痉挛,使小动脉血管扩张,减低小动脉血管的张力,有效降低血压。
2、清血
灵芝多糖能有效溶解血栓,清除血管内淤积和毒素,使硬化的血管恢复弹性,防止血管破裂,疏通血管,净化血液。
3、活血
全面激活心肌细胞,使受损和陈旧的细胞得到修复和再生,从而减轻因高血压而造成的心脏压力,抑制动脉平滑肌细胞增殖,防止动脉粥样硬化形成,减轻或逆转左心室肥厚,改善心肌功能。
4、养血
灵芝有效成分能全面调理肝肾,增加红细胞和血色素,迅速缓解头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。
5、强血
延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,促使毛细血管再生,加速侧枝循环的建立,促使血液循环在平稳降压中恢复自我调节功能。
6、清脑
软化血管,恢复血管弹性,使血管硬化不再发展,增加心脑血流量,改善心脑供血,恢复主干神经调压功能,平稳降压,持久控制血压。
7、强心
降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力,调节血液循环,改善组织供氧和微循环障碍,提高心肌供氧能力,增强心肌活力,促进血液循环,防止心梗发生。
降低血脂,使血管外壁阻力平衡下降,让血液不再粘稠,血小板不再凝聚,血栓不再形成,改善心脑供血和微循环,保护心脑组织免受缺血损伤,消除高血压引发的并发症。
相关推荐
灵芝能降血脂吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 血脂高是很多中老年人很容易碰到的问题,这对患者的健康构成了很大的威胁。血脂高采取一定的手段,将血脂稳
中药能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性到了中老年的时候,血压值就会逐渐升高,这是一种不好的现象,因为随着血压的升高,会带来各种各样的疾
喝牛奶能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 降血压的食材有哪些呢?我们每日吃的饮食搭配中就会有防止高血压的!无需每日吃降血压药啦!要和养生饮食配
喝牛奶能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 降血压的食材有哪些呢?我们每日吃的饮食搭配中就会有防止高血压的!无需每日吃降血压药啦!要和养生饮食配
三七能降血压吗
孔维萍 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 三七是能够降血压的,只不过是三七降血压的实际效果并不是非常好,只有用于作为服务性医治,并且要留意三七
献血能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 献血是每个地方都有的活动,它属于一项公益事业,经常献血对身体也是有非常大的益处,可以将身体中的血液置
大蒜能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大蒜具有很高的营养价值,还能降血压,降血脂,同时又能促进消化和排毒,清理掉身体中多余的垃圾,很多人经
茵陈蒿能降血压吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现代生活逐渐的富裕,但是人们的身体健康方面的问题却与日俱增。诸如一些病症冠心病、高血压、低血压、痛风
减肥能降血压吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 减肥当然会使血压下降,每减肥5千克,血压平均下降10mmhg,但降到一定幅度后,这个比例关系就因人而异了。减肥可以吃以下水果。 木瓜。木瓜有独特的分解蛋白素,可以清除因吃肉而聚集的脂肪,而且木瓜所含的果胶,更是优良的洗肠剂,可以促进废物的排泄,治疗便秘。 奇异果。除了其他水果所无法比及的维生素c含量外,奇异果的纤维素也很丰富,可以增加脂肪分解的速度,避免腿部积聚过多的脂肪,是你减肥美体,拥有修长美腿的不二选择。 减肥不能吃柿子,尤其是空腹时,胃部会产生过多的胃酸,而柿子中含糖高,还有较多的果胶和树胶酚等成分,当我们空腹食用柿子时,这些物质会与胃酸产生反应,形成难以溶解凝胶。
运动能降血压吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 对于高血压来说,运动是可以帮助稳定血压和降血压的。不过因为血压的影响,高血压患者是不能够做剧烈运动,以及强度较大的运动的。 对于高血压患者来说,步行和慢跑是最为适合的运动。高血压患者较长时间的在平地上步行可以使出舒张压下降。如果走两到三公里,可以减轻血管活动失调的作用,帮助减轻,或者是消除紧张的情绪。还能够帮助改善大脑的脑供血,保持血管的弹性,减少血管中的阻力,使得血压降低。因此步行对于高血压患者来说是一种非常有效而且有益的运动。 慢跑能达到的效果会更高,需要注意的是慢跑对高血压患者来说一定要因人而异,否则的反而会带来几个伤害。平时在运动中要注意以下几个点: 第一,锻炼要有时间和规律,应当养成规律,不但要每天进行锻炼,还要养成每天的时间规律。 第二,要量力而行,不要运动过速。 第三,要循序渐进。
已经到底了