血压高和血脂高是当今社会中很多人都存在着的健康问题，而这些健康问题，对于患者的影响都是比较大的，需要通过一定的方法来降血压和降血脂，这样才能避免更为严重的疾病产生，保证人体的健康。那么，哪些保健品可以达到降血脂和降血压的作用呢？下面将对此进行介绍！
一、降血压血脂的保健品
高血脂是现代人健康杀手之一，高血压现在并不是中老年人的特有，年轻人也要注意。
保健品虽然不能当药吃，但可以用作日常饮食的辅助，在没有健康食谱的条件下，保证必要的营养，也就是食补。
高血压高血脂人群不在少数，有什么成分是非常有效的？鱼油、卵磷脂、辅酶Q10，姜黄素、芹菜籽、红曲米、葡萄糖酸钾粉，不是神药，胜似神药。
二、降血压血脂的茶
（1）醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。
（2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
（3）莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。
（4）菊茶：茶叶2青春期克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。
（5）蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。
（6）萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克高血压，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。
三、降血压血脂的偏方
芥末煮水洗脚可降压：芥末面80克，放在洗脚盆里，加半盆水煮开，待稍凉后，用此水洗脚。每天早晚1次。
鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用，每天1份，连服5天就有很好的效果。
芹菜汁可降压：将芹菜和菜根榨汁，加上少许蜂蜜一起喝也可以起到降压的作用。
常吃香蕉可降压：每天吃2根香蕉，可以达到降压药功效的10%，吃5根香蕉，以达到降压药功效的50%。
一、降血压血脂的保健品
高血脂是现代人健康杀手之一，高血压现在并不是中老年人的特有，年轻人也要注意。
保健品虽然不能当药吃，但可以用作日常饮食的辅助，在没有健康食谱的条件下，保证必要的营养，也就是食补。
高血压高血脂人群不在少数，有什么成分是非常有效的？鱼油、卵磷脂、辅酶Q10，姜黄素、芹菜籽、红曲米、葡萄糖酸钾粉，不是神药，胜似神药。
二、降血压血脂的茶
（1）醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。
（2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。
（3）莲茶：先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。
（4）菊茶：茶叶2青春期克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。
（5）蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。
（6）萝卜茶：茶叶5克，白萝卜100克高血压，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。
三、降血压血脂的偏方
芥末煮水洗脚可降压：芥末面80克，放在洗脚盆里，加半盆水煮开，待稍凉后，用此水洗脚。每天早晚1次。
鲜藕芝麻冰糖治高血压：鲜藕1250克，切成条或块状，生芝麻500克，压碎后，放入藕条(片)中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后服用，每天1份，连服5天就有很好的效果。
芹菜汁可降压：将芹菜和菜根榨汁，加上少许蜂蜜一起喝也可以起到降压的作用。
常吃香蕉可降压：每天吃2根香蕉，可以达到降压药功效的10%，吃5根香蕉，以达到降压药功效的50%。