打喷嚏是很多人都会出现的一种症状，尤其是对于感冒或者是有鼻炎的人而言，更是会经常出现打喷嚏的情况。当然，在打喷嚏的时候，如果还有手臂疼痛的问题，那么则很有可能是因为胸廓出口综合症所导致的了。下面，就为大家详细介绍一下胸廓出口综合症的相关知识！
一、疾病简介
胸廓出口综合症是由于锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。该病好发于女性，男女发病比例一般为1:3，通常发生在10～50岁年龄段。在当今职场，由于长期操作电脑，且因坐姿不当，胸口出口综合症发生有逐渐增多的趋势。
二、主要症状
胸廓出口上界为锁骨，下界为第一肋骨，前方为肋锁韧带，后方为中斜角肌。由于骨性和软组织异常可以导致胸廓出口通道狭窄，压迫其中的血管和神经造成以下症状：
1、血管受压症状
2、上肢肿胀、沉重
3、手部皮肤出现斑点样淤青
4、锁骨以上部位出现增强的动脉搏动
5、颈肩部疼痛不适，在夜间加重
6、上肢容易乏力疲劳
7、手臂浅静脉扩张
8、神经受压症状
9、前臂和手部麻痹
10、手部肌肉萎缩
11、手部精细活动障碍
12、前臂内侧肌肉痉挛
13、颈肩和手部皮肤刺痛、麻木
三、如何预防
预防胸廓出口综合征，自我保健是较为有效的方法，平时应养成良好的坐势。此外，睡眠姿势也非常重要，有些人喜欢将手垫在头下睡觉，长此以往非常容易导致胸廓出口综合征的发生。职业人群应尽量营造舒适的工作环境，电脑屏幕高度要便于平视，上肢关节能自然放置在案台，椅背要调整到最舒适的高度，坐下时双脚刚好能平放在地。工作状态要尽量符合人体工学要求，让颈肩肌肉放松，避免长时间僵硬导致肌肉纤维化。平时也可以参加游泳和羽毛球锻炼，这些运动可以加强肩部力量，防止肩部下垂对血管神经的压迫。
一、疾病简介
胸廓出口综合症是由于锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。该病好发于女性，男女发病比例一般为1:3，通常发生在10～50岁年龄段。在当今职场，由于长期操作电脑，且因坐姿不当，胸口出口综合症发生有逐渐增多的趋势。
二、主要症状
胸廓出口上界为锁骨，下界为第一肋骨，前方为肋锁韧带，后方为中斜角肌。由于骨性和软组织异常可以导致胸廓出口通道狭窄，压迫其中的血管和神经造成以下症状：
1、血管受压症状
2、上肢肿胀、沉重
3、手部皮肤出现斑点样淤青
4、锁骨以上部位出现增强的动脉搏动
5、颈肩部疼痛不适，在夜间加重
6、上肢容易乏力疲劳
7、手臂浅静脉扩张
8、神经受压症状
9、前臂和手部麻痹
10、手部肌肉萎缩
11、手部精细活动障碍
12、前臂内侧肌肉痉挛
13、颈肩和手部皮肤刺痛、麻木
三、如何预防
预防胸廓出口综合征，自我保健是较为有效的方法，平时应养成良好的坐势。此外，睡眠姿势也非常重要，有些人喜欢将手垫在头下睡觉，长此以往非常容易导致胸廓出口综合征的发生。职业人群应尽量营造舒适的工作环境，电脑屏幕高度要便于平视，上肢关节能自然放置在案台，椅背要调整到最舒适的高度，坐下时双脚刚好能平放在地。工作状态要尽量符合人体工学要求，让颈肩肌肉放松，避免长时间僵硬导致肌肉纤维化。平时也可以参加游泳和羽毛球锻炼，这些运动可以加强肩部力量，防止肩部下垂对血管神经的压迫。