出现了腹胀症状，而且大便不成形，很显然，这是消化系统出现了问题的表现，或许这种症状还不算很严重，但一定要赶快进行治疗了，首先必须要养成良好的饮食习惯，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，千万不能暴饮暴食，然后要多吃一些清淡容易消化的食物，那么造成上述症状的原因是什么呢？
腹胀大便不成型怎么回事？
1、体湿过重。当身体湿气过重时，大便就会出现黏稠不成形的情况，此时还伴随着头晕脑胀，精神不振，身体浮肿等症状。
2、消化不良。肠胃功能发生紊乱，不能很好的消化已食用的食物，也会出现大便黏稠不成形的现象，在排泄物中还能看到未被消化的食物残渣。
3、肠炎。肠内环境发生变化，病菌或者寄生虫的出现导致大便不成形，同时还有腹痛、恶心、呕吐的症状。
4、肠癌。此种是较为严重的一种症状，当出现恶性肿瘤时，大便的形状会发生改变，黏稠不成形，同时还会便血，出现腹痛，腹部有肿块等恶性肿瘤常见症状。
如何防止腹胀且大便不成形？
1、饮食。饮食与肠胃疾病有着直接关系，避免食用生冷、刺激、辛辣的食物，这些食物对于肠道的健康都有刺激的作用，还可能增加体内湿气，要多吃新鲜蔬菜瓜果，多摄入膳食纤维，促进食物消化。
2、保暖。在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作，根据气温的变化增减衣物，避免腹部受凉。一旦腹部受凉，就会对肠胃造成极大的影响，会导致消化不良、腹痛、腹泻等等问题，影响心情影响健康。
3、运动。每天要坚持参加体育锻炼，通过排汗的方式将体内湿气排出，还可以促进肠道蠕动，增加胃动力。
4、生活习惯。一定要保持良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，早睡早起。熬夜、酗酒都会导致人体内分泌紊乱。
腹胀大便不成型怎么回事？
1、体湿过重。当身体湿气过重时，大便就会出现黏稠不成形的情况，此时还伴随着头晕脑胀，精神不振，身体浮肿等症状。
2、消化不良。肠胃功能发生紊乱，不能很好的消化已食用的食物，也会出现大便黏稠不成形的现象，在排泄物中还能看到未被消化的食物残渣。
3、肠炎。肠内环境发生变化，病菌或者寄生虫的出现导致大便不成形，同时还有腹痛、恶心、呕吐的症状。
4、肠癌。此种是较为严重的一种症状，当出现恶性肿瘤时，大便的形状会发生改变，黏稠不成形，同时还会便血，出现腹痛，腹部有肿块等恶性肿瘤常见症状。
如何防止腹胀且大便不成形？
1、饮食。饮食与肠胃疾病有着直接关系，避免食用生冷、刺激、辛辣的食物，这些食物对于肠道的健康都有刺激的作用，还可能增加体内湿气，要多吃新鲜蔬菜瓜果，多摄入膳食纤维，促进食物消化。
2、保暖。在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作，根据气温的变化增减衣物，避免腹部受凉。一旦腹部受凉，就会对肠胃造成极大的影响，会导致消化不良、腹痛、腹泻等等问题，影响心情影响健康。
3、运动。每天要坚持参加体育锻炼，通过排汗的方式将体内湿气排出，还可以促进肠道蠕动，增加胃动力。
4、生活习惯。一定要保持良好的生活习惯，不熬夜，不酗酒，早睡早起。熬夜、酗酒都会导致人体内分泌紊乱。