华宇健康
舌头咬破一块肉翻出来
2020年07月01日
平时我们在吃饭或者咀嚼东西的时候,因为有的是嘴巴里面抽筋或者突然间过于猛烈,一不小心会把舌头咬伤,咬的太猛很有可能会把肉给咬穿,这样会导致咬破的一块肉翻出来,虽然舌头恢复的很快,可是在这段时间可能也会造成舌头溃疡,给人们的口腔带来很大的伤害。
对于比较深的严重伤口,建议最好是到正规的医院接受系统治疗;如果说伤口不是很深,那只需要自己在家处理就可以了,操作可以借鉴下面的内容:
1.如果口腔残留有一定的食物,先用凉开水将其清理干净,彻底清洗舌头;
2.用冰块将舌头受伤的部位压住,如果过半小时后发现还是会出血就去医院;
3.在咬伤后的一两天之内,最好使用一些比较软的饮食,切忌食用酸、辣等刺激性的食物;4.通常在咬伤后的7-10天内伤口就可以自愈了,一般不会有感染发生。
同时做到把口腔卫生搞好,减少感染的机会,吃点药比如阿莫西林,甲硝唑,复合维生素B等,不要吃辛辣的,油炸的东西,多吃点蔬菜水果,休息好,生活和工作压力不要太大,掌握正确的刷牙方法,每天彻底地清除牙菌斑,养成良好的生活习惯。
生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。多吃"清火"食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B。
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