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右胳膊上臂疼
2020年07月01日
右胳膊上臂疼大多是由于肩周炎引起的,肩周炎是由于长期劳累,胳膊上的肌肉发生了黏连导致炎症而产生的。肩周炎较轻时通常表现为疼痛,如果严重了会造成肌肉萎缩。如果得了肩周炎要注意经常活动胳膊,注意锻炼身体,也可以使用中医拔罐的方法来治疗,慢慢调理就可以康复了。
右胳膊上臂疼是什么病
右胳膊上臂疼很可能属于肩周炎,也不排除其他原因导致的,你不要过于担心。肩周炎多发于女性,出现的原因是由于长期受寒,干重活,造成肌肉黏连,形成肩周炎。
肩周炎的病因
肩周炎有轻重之分,轻者有疼痛感,但是不影响工作,严重的话会造成肌肉萎缩,胳膊抬不起来等严重后果。一般都是白天轻晚上重,不动的时候会很痛!
1.肩部原因
(1)本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;
(2)长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;
(3)上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。
(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。
如何防止肩周炎
1早晨锻炼的时候,你可以以肩关节为轴,正传十圈,然后反转十圈,进行胳膊锻炼。还可以够树枝。有的人喜欢在广场上打陀螺,甩鞭子,这也是不错的方式。
2条件允许的情况下,拔罐也可以啦,不过拔罐时要注意,同一个位置一周只能拔一次,同时拔罐最好不要在潮湿的环境下进行,例如洗澡堂,因为我们都知道拔罐是祛湿气的,那么你在潮湿的环境下湿气就又进入了,所以会没什么效果的!最后拔罐后短时间内也不要洗澡
稍懂中医穴位的话,也可以经常按压肩井穴和肩隅穴,主要治疗肩膀抬不起来的。肩贞穴和肩前穴只要治疗前后不方便是用的。
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