相信不少人在平时经常会感觉到身体有莫名其妙的不舒服，给人的身体造成的影响性很大，比较常见的就是阳虚，湿热体质，像这类表现主要还是以身体调理为主，恢复起来长的更快一些，可以防止一些并发症的问题出现，这种体制如果不去管，持续恶化会导致更多的问题。
所以湿热体质到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的药啊，清热解毒的药吃多了，很多人就转化为阴虚体质;把阳气伤了，慢慢地就变成气虚阳虚或者痰湿体质。所以湿热体质一般是青壮年多见一些。到了老年，虽然还有湿热体质的因素在里面，但是已经不是最主要的了。
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4、芹菜
内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
首先我们上面的这些食物都是比较常见的，而且对于我们的身体的伤害也是比较小的，同时更重要的是，这些减肥的方法是十分的健康的。
从以上专家的讲解中，我们知道湿热体质吃什么食物进行调理好了，由于湿热体质会对身体造成一定的伤害，所以在出现湿热症状时大家应引起注意，及时做出调理和治疗，这样才能有利于身体健康的保持，才能避免受苦。
所以湿热体质到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的药啊，清热解毒的药吃多了，很多人就转化为阴虚体质;把阳气伤了，慢慢地就变成气虚阳虚或者痰湿体质。所以湿热体质一般是青壮年多见一些。到了老年，虽然还有湿热体质的因素在里面，但是已经不是最主要的了。
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E
3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4、芹菜
内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
首先我们上面的这些食物都是比较常见的，而且对于我们的身体的伤害也是比较小的，同时更重要的是，这些减肥的方法是十分的健康的。
从以上专家的讲解中，我们知道湿热体质吃什么食物进行调理好了，由于湿热体质会对身体造成一定的伤害，所以在出现湿热症状时大家应引起注意，及时做出调理和治疗，这样才能有利于身体健康的保持，才能避免受苦。